养生健康-08 你知道你的心生病了吗？

生活的智慧-短文

我们说“生病”，一般是指身体生病；心生了病，就叫烦恼了。

烦恼，就是心生病了。一般的烦恼就是心生了急病，心里的急性病就是我们平常说的“烦恼”；心里如果生了慢性病，那就是精神病了。

慢性的、治不好的、长期的心理上的疾病，那就变成了抑郁症，甚至严重的就是精神病了。如果一个人一天到晚都在生气，那就是精神病了。

我们凡夫一般都是生气生一会儿，过一会气消了，它会自愈。就像我们身体破了皮，伤口会自动地愈合一样。我们生了感冒，你不治，休息几天也慢慢就好了。

平常我们的心病也是这样的，心生了烦恼，一般也会慢慢地好起来。如果不好的话那就麻烦了，那就成了精神病了，那个就严重了。慢性病就严重了，长期的，慢性病最难治了。心生了慢性病，就是抑郁症、狂躁症、强迫症乃至精神病了。

所以说，急性的心病就是我们平常说的“烦恼”。烦恼其实就是一种病，是不是病啊？你们想想？烦恼肯定是不舒服的呀！

事实上我们每个人都有病啊！心都很容易生病。

身体也是一样，心生了病，身体就会跟着生病，慢慢地就会让身体开始生病；身体有了病，也反过来会影响心，让我们心也病得更重。心病和身病都有相互的因果。