@vickyhhw
2022-08-23T20:14:08.000000Z
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禅修1小时
问：打坐时右肩胛骨痛，颈椎僵硬，是怎么回事？
答：与平时的生活习惯有一定的关系。打坐时身体没有完全坐直，加上骨盆不正，导致肩颈紧张。建议把臀部再垫高一点。可以看看【如何找到合适坐姿】这个视频。（仅供参考）
「禅修1小时」学习资料&问答集
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