快乐的本质和真实的自由01—痛苦的种类

快乐的本质与真实的自由

引言

人类从出生的那一刻开始，就感受到各种各样的痛苦。

婴儿的痛苦，主要是饥饿和寒冷，当饥饿和寒冷时，他就会用哭来表达。婴儿吃奶的时候，这种饥饿的痛苦逐渐就减弱了，这就是快乐。当他吃饱的时候，如果再吃，就感觉不到舒服了，所以他就本能地不吃了。当气候过热或者过冷时，他也会哭喊。婴儿在不冷不热又不饿的时候，这就是他的舒适地带，他的脸上会呈现出满足的表情。

随着年龄的增长，到了幼儿期和儿童期，他们开始喜欢玩耍，对大自然充满了好奇心，对什么事情都想观察一下、尝试一下，他们可能喜欢各种玩具，如果得到了喜欢的玩具就会感到快乐，否则就会闷闷不乐，如果他们的玩具丢失了或者损坏了也会不开心。

人类在儿童期活泼好动，喜欢和同龄人一起玩耍、寻找快乐，虽然他们也有各种欲求，但是通常他们都非常容易满足和快乐。

到了青春期，他们就会对异性产生越来越强烈的喜爱，本能地愿意去和异性交往，然后从中感到快乐；相反，如果他们喜欢的异性拒绝和他交往，就会感到郁郁寡欢，甚至会感到很痛苦。

成年以后，随着知识和能力的增长，人类的欲求越来越多，他们可能会有很多的爱好。有些人喜欢唱歌、跳舞、演戏等各种艺术，有些人喜欢武术等各种体育活动，有些人喜欢读书、写书，有些人喜欢旅游，有些人喜欢当官，有些人却保持了那份好奇心，喜欢探索真理。人类在各种各样的事物中满足自己的欲求，追求快乐。

大多数的人类，饿了就会找食物，冷了就会找衣服，就像其他的动物一样，生活主要就是本能地去缓解痛苦，获得自由和快乐，很少有人去思考痛苦的根源是什么，快乐的本质是什么，什么是真正的自由。

现在，我们就来探讨这些问题。

第一章 痛苦的种类

人类的痛苦，主要有两种：第一种是生理上的痛苦，通俗的说法就是身体上的痛苦；第二种是心理上的痛苦，主要根源于欲望和情绪，我们把它叫做求不得苦、爱别离苦和怨憎会苦。

我们慢慢来分析，先讲身体上的痛苦。

身体上的痛苦主要有几大类，分别是：病苦、受伤后肉体的疼痛、身体衰老的痛苦、死亡时肉体的痛苦。

我们以病苦为例：当人类生病的时候，身体的疼痛和不适感在持续地生起，甚至越来越强烈，同时可能还伴随着内心紧张、恐惧死亡、担忧工作、担忧儿孙、心疼金钱等等各种心理上的负面情绪。

我们举个例子，一个人得了急性鼻炎，鼻腔充血、鼻塞流涕、呼吸困难，头部和肺部都会感到不适，如果用药水点一点、通一通，鼻腔通畅后，他会感到舒适，心情也会好一些。

人类在治疗疾病的过程中，当炎症或者病毒被消除时，病痛就会减轻甚至解除，身体感到舒适。但是当人类的疾病治愈之时，病痛解除的同时，身体的舒适感就会消失，随后心理上的各种负面情绪也会开始逐渐解除，愉悦的心情也会持续一小段时间。

再如，当一个人饥饿时，他会感到身体软弱无力，胃部感到不适、心慌，如果开始吃东西，饥饿的痛苦感逐渐缓解，体力也渐渐恢复。心理上的负面情绪也会消失，感到心情舒畅。

总之，快乐的根源是痛苦，快乐的本质是身体上的痛苦缓解或解除之时，负面情绪的舒缓，并没有其他的感受。可是人类很愚痴，却贪著这种感受，而不想要痛苦。痛苦解除的过程总是很漫长的，负面情绪的舒缓只是一瞬间。

所谓快乐，“快”是短暂的意思；“乐”是缓解、舒缓的意思。

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