为什么打坐眼观鼻时，过一会会眼睛干涩流眼泪？

禅修1小时

问：为什么打坐眼观鼻时，过一会会眼睛干涩流眼泪？

答：专注和紧绷有所区别，我们很想专注，但往往是紧绷的状态，如果紧绷的话眼睛就太过用力，身体也是紧张的，导致眼睛干涩。

所以先放松身体，眼神要柔和。（仅供参考）

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