童爸汇总的关于手指和脚趾的科普文章

科普文章汇总

￥科普文章汇总￥ 手指和脚趾。童爸汇总的关于手指和脚趾的科普文章。最后修订：2019.1.1。
关键词：手指、脚趾、指头、指尖、倒刺、脱皮、蜕皮、弹响指、腱鞘炎、扳机指。
公众号文章：https://mp.weixin.qq.com/s/rbtsK8BRW6r5BlZAwl28LQ
笔记文章：https://www.zybuluo.com/huiben/note/1380486

综述：儿童常见的手指脚趾问题包括了吃手指、手指倒刺、脚趾甲沟炎、手指脱皮、手指脚趾受伤、脚气、儿童狭窄性腱鞘炎（扳机指）。【吃手】和【脚气】已经单独汇总为科普文，在童爸育儿公众号发送关键词就可以获取。这篇文章还收了几篇关于腕管综合征和腱鞘炎的文章，这些问题主要出现在孕期或者产后的宝妈手腕上。

经常有宝妈咨询宝宝手指的倒刺问题，其实倒刺问题比较简单。倒刺往往是由于物理摩擦或洗手过多所致，再加上没有做好手部的保湿工作，最后因为手指区域的角质层过于干燥而发生分离。宝宝长了倒刺千万不要撕，应该在洗完澡后用指甲剪整齐地剪掉倒刺即可。此外应当在洗澡或洗手后立即涂抹保湿霜，童爸推荐大品牌的cream保湿霜（例如丝塔芙cream致润保湿霜），以保护湿润的角质层。

也有宝妈咨询宝宝的手指出现甲沟炎问题。宝宝手指或者脚趾出现了甲沟炎，宝妈自己千万不要在家里挑破，千万不要拿孩子的健康来冒险！宝宝的甲沟炎绝大多数是因为嵌甲造成的，只要处理好嵌甲往往甲沟炎也会随之消失。嵌甲是指侧面指甲长进了皮肤里面，发生在第一个脚趾甲比较常见，最常见的原因是修剪不当、鞋不合脚、外力刺激等。嵌甲如果轻微以护理为主，例如改穿宽松的鞋子、正确修剪趾甲，严重的、反复的嵌甲需要去看皮肤科医生。甲沟炎如果仅仅表现为红肿，可以在局部涂抹百多邦3天左右观察有无好转；如果持续红肿或疼痛明显或明显出现了脓肿，需要考虑进行脓肿引流，建议看医生。

① 美国儿科学会育儿百科：指尖损伤+骨折+头部损伤（脑震荡）
https://mp.weixin.qq.com/s/Yb_pubPNtQG13eJFQ27u_Q
② 卓正儿科王萍：孩子手指意外受伤，该如何处理？
https://mp.weixin.qq.com/s/iOPLszXY98Ts2ubYQ_iPyw
③ 卓正诊所：吮手指、咬指甲、挖鼻孔……孩子的“小毛病”管不管?
https://mp.weixin.qq.com/s/WO-48yrip3k7TTKr2DCz0Q
④ 欧茜医生：宝宝脚趾被门夹伤，指甲发黑红肿，会发炎病变吗？
https://mp.weixin.qq.com/s/sew6ebS6taD9yz2UaignnA
⑤ 科学猫头鹰阑珊：甲沟炎诊疗指南
https://mp.weixin.qq.com/s/KbaMPRX1lJRcFqiQMfckEg
⑥ 夏志敏医生：趾甲往肉里长，这5件事可以让你步履轻盈
https://mp.weixin.qq.com/s/pwtKZAzxXN8Ge09tJy1llg
⑦ 华西医院薛斯亮医生：剪趾甲这件事——你可能一直都做错了！
http://mp.weixin.qq.com/s/WuDkuPpc7gKLXcQyMQXdMA

倒刺推荐这些科普文章：

① 舒畅医生：长倒刺是缺维生素吗？
https://mp.weixin.qq.com/s/HWP4JpVBjg8x5_4u5Fz0aA
② 一小时爸爸：手指倒刺...揪心的小问题如何应对
http://mp.weixin.qq.com/s/RtfYwG_uF63AxyWJsXWWdw
③ 儿科医生妈妈信箱：手上为什么老长倒刺
https://mp.weixin.qq.com/s/Ty6Xi9FiMcY3q5Yn5x5vkw
④ 丁香妈妈：宝宝手指长倒刺是缺维生素？真相可能跟你想的不一样
https://mp.weixin.qq.com/s/nSh2Wwy-FOGTGZUUT1ZHgg

手指脱皮推荐这些科普文章：

① 丁香医生：手指总是脱皮，怎么回事啊？
http://mp.weixin.qq.com/s/ebNhrnslrTWzex5mA9wz5g
② 杨希川：手脱皮不只是因为干！这6种原因才是幕后黑手
https://mp.weixin.qq.com/s/FqgH24wUZRz06gGQaiT7og
③ 田致洲：和家长说一说孩子的手脱皮现象
https://mp.weixin.qq.com/s/unatLFZrjXlIAM74wfLAdg

更多关于手部疾病的科普文章推荐：

① 嘟嘟医生：宝宝手指伸不直是怎么回事？得了腱鞘炎一定要手术吗？
https://mp.weixin.qq.com/s/Y-PAqHDPJhkNffdpmfRZGA
② 医信妇儿频道：孩子拇指为什么不能伸直了？——“扳机指”
http://mp.weixin.qq.com/s/p3l1f_p8I7NQonBYaw6uxA
③ 武警重庆总队医院：儿童狭窄性腱鞘炎
http://mp.weixin.qq.com/s/BwefqBs6oojt0vy3zEdJ7g
④ 卓正内科余金泉：产后手腕疼，妈妈要当心腱鞘炎
https://mp.weixin.qq.com/s/FGXtCM8fQUt730ZKBxkubA
⑤ 夏天的陈小舒：“妈妈手”（腱鞘炎）是怎么回事，如何治疗？
https://mp.weixin.qq.com/s/O-hMS1z9RYge4Fh-EV75-g
⑥ 白衣咸饭：产后手腕痛，是受风还是受凉了？（腕管综合征和腱鞘炎）
https://mp.weixin.qq.com/s/k23unDYdX0xVagO21Ikfpw

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