童爸汇总的关于儿童发热（发烧）的科普文章

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￥科普文章汇总￥ 发热（发烧）。童爸汇总的关于儿童发热（发烧）的科普文章。最后修订：2019.1.18。
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笔记文章：https://www.zybuluo.com/huiben/note/1309999
关键词：发烧、发热、高烧。

综述：孩子反复高热会让家长很受煎熬，但是你要知道，发热是孩子在积极地对抗感染，不超过41度的发热是烧不坏孩子的，但乱用药则可能导致孩子出现各种不良反应。感染引起的发热本身不会对孩子造成损害，在大脑的体温调控中枢控制下，孩子的体温也不会一直升高。吃退热药的目的不是为了让孩子体温降到正常，而是为了缓解孩子因为发烧而引起的不适。对于婴幼儿安全的退热药只有对乙酰氨基酚（3个月以上）和布洛芬（6个月以上），应该仔细看说明书按体重给药。童爸提醒：其他任何所谓的中西医退烧药都不要使用，不要交替使用退烧药，不要使用退热贴，不要打退烧针，不需要物理降温，不要去做小儿推拿、更不要使用冰敷和酒精退烧。

当人体被感染后，大脑的体温调控中枢可能会调高人体的温度，从而对抗感染。当处于升温期时，人体往往用颤抖（寒颤）的方式让肌肉运动产生热量从而快速提高体温。同时为了减少散热，人体皮肤的血管收缩，体表的血液被送到体内深处，因此发烧的人会觉得发冷，而且往往手脚冰凉。反之在退烧的时候，人体往往通过皮肤血管舒张和全身出汗来加快人体热量的散发，从而实现体温的下降。很多人搞不清楚因果关系，误以为出汗可以退烧，因而在民间流行着发烧后捂汗的错误方法。在升温期人体觉得很冷的时候，可以适当保暖帮助体温升高；但是等到体温已经升高进入平台区，孩子的脸部开始变得红润，这时候就应该适当减少衣物。有些家长特别害怕孩子寒颤，误以为出现了寒颤就是细菌感染，这其实是无稽之谈。还有些家长误把寒颤当作热性惊厥，其实这两者完全不同。寒颤期家长呼叫孩子，孩子可以正确应答，意识不会有什么问题。而惊厥发作的时候，孩子往往会有意识短暂丧失的表现。更多关注热性惊厥的内容，在童爸公众号发送【热性惊厥】四个字就能获取。

发热后要关注孩子的精神状态。对于小孩子来说，能吃能玩一般不用太担心，也可以拿孩子平时喜欢的玩具和食物来测试孩子的精神状态。大孩子生病后，你可以让他看平时他最喜欢的动画片，如果他很喜欢看，看的时候还咯咯地笑个不停，那就说明孩子精神状态不错。如果孩子连自己平时最喜欢的动画片都不想看，那就说明精神状态很差了。孩子如果精神状态非常差则需要警惕，一方面注意各种并发症表现，另一方面要考虑及时就医。孩子每一次感冒发烧，都是体内又经历一次打小怪兽；每完成一次，体内的免疫系统就跟着升级一次！家长要做的就是护理好孩子，帮助孩子好好打怪兽！如果要帮孩子，那么就给孩子接种各种疫苗包括13价肺炎疫苗、hib疫苗、流感疫苗等收费疫苗，直接升级孩子体内的武器库！

孩子吃了退烧药之后很快就吐了，这时候要不要再补？有的医生认为如果时间小于某个数值就可以补，但是童爸认为不要再补。我的看法是，发烧不超过41度烧不坏孩子，让孩子多烧几个小时并没有什么危害。但是如果出现药物过量，其危害却是实实在在的。只要懂得权衡利弊，你就能做出正确的选择。太多父母有发烧恐惧症，当孩子发烧后往往一天要给孩子吃够4次退烧药才能安慰自己脆弱的心灵！童爸认为，绝大多数情况下孩子一天顶多吃2次退烧药就足够多了，甚至大多数情况下孩子不吃退烧药也没有多大问题。

① 方舟子：我们为什么会发烧？ https://mp.weixin.qq.com/s/SsBMJiVA7Nen7O8iYoVRxw
② 美国儿科学会育儿百科第六版：发热
https://mp.weixin.qq.com/s/fkYcmCAQU2uSR9CC3k6SOg
③ 知贝微课笔记丨如何从容应对宝宝发烧
https://mp.weixin.qq.com/s/MU1FnyEB6urIHMwY3WKpQA
④ 裴洪岗：如何应对孩子发烧
https://mp.weixin.qq.com/s/woQ7C9UGGYwEPJyARcg80g
⑤ 卓正儿科陈英：儿童发热——你需要知道的知识
https://mp.weixin.qq.com/s/2xfzZ2hmkyFFymgbQ-VHoQ
⑥ 一小时爸爸：用10分钟了解儿童发烧 (收藏版超长文)
https://mp.weixin.qq.com/s/j9ltWMRuGA9iLwj36FkSdA
⑦ 现代育儿百科：儿童发热家庭护理指南（2016版）
https://mp.weixin.qq.com/s/KxB-RGuIR9vDel2PDPvRSg
⑧ 丁香园：关于儿童发烧，你想要知道的都在这里了
https://mp.weixin.qq.com/s/8VmmJbClUB6n_XDzUP0OAQ
⑨ 口袋育儿：儿童发烧，家长应该知道的事
https://mp.weixin.qq.com/s/ApJFcMQdXW2oFrwdQ0uqgQ
⑩ 玉头说育儿：高能集结帖---发烧主题
https://mp.weixin.qq.com/s/OKVDFdsSAXYtD3VCSzGO2Q

关于发热的更多科普文章，推荐这些：

① 孔令凯医生：到底怎么判断孩子发热？ http://mp.weixin.qq.com/s/7HamZlfGHVkzGGkBgi_dhw
② 现代育儿百科：需要频繁给发烧的孩子量体温吗？
https://mp.weixin.qq.com/s/6Lcu4CkoXTRJdfR0sGXqcA
③ 夏天的陈小舒：怎样测体温最准确，怎样退烧最安全？
https://mp.weixin.qq.com/s/xAPKuDfep0GPT3aXC0ct3w
④ MedSci研究：美国儿科医生如何处理儿童急性发热
http://mp.weixin.qq.com/s/xELDqDcHSOdja568fqJuRw
⑤ 卓正儿科石莹：宝宝发烧了，哪些情况需要使用抗生素？
https://mp.weixin.qq.com/s/p5s51S6wm8TydOW6DDhXow
⑥ 一小时爸爸：孩子发烧是什么病？家长可以用这10个判断题来帮助分析病因
https://mp.weixin.qq.com/s/G0fwuEkMPjbZIXsTzD7sBg
⑦ 卓正儿科车宁：孩子感冒发烧后不吃药，会演变成脑炎吗？
https://mp.weixin.qq.com/s/WF5iKXzlcfPThoUMnlksLg
⑧ 京虎子：发烧最怕什么？谈谈脑膜炎
https://mp.weixin.qq.com/s/_0WOmt2Z7NVwibaCeic-jQ
⑨ 自得欣然：抽搐，惊厥，抖动，究竟应该怎么区别？
http://mp.weixin.qq.com/s/KqglvXa3hcMoO4lw9mkD4Q
⑩ 和睦家王惠民：发烧的处理
http://blog.sina.com.cn/s/blog_69afcdab0102wlnq.html
【童爸备注：除了不同意第13点之外，其他15点实在是太同意了！我不赞同轮流或者同时使用两种退烧药，这实在是没必要的，又有吃错药的风险又加重了家长发热恐惧症！不超过41度的发热是烧不坏孩子的，家长要知道这一点，少一些发热恐惧。】

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