童爸汇总的关于低盐的科普文章

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￥科普文章汇总￥ 低盐。童爸汇总的关于低盐的科普文章。最后修订：2018.3.29。
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笔记链接：https://www.zybuluo.com/huiben/note/1093235

综述：世界卫生组织的意见是：6-12个月儿童，应在母乳喂养的同时，添加各种营养充分的安全稠食，不应在辅食中添加盐和糖。1 岁以内的婴儿不需要额外吃盐， 1～3 岁的幼儿每天需要 700 mg 钠（相当于 1.8 g 食盐），比 6～12 月大婴儿多 350 mg。但通常情况下，也完全可以从食物中获取足够的钠，如奶类、主食、肉类、绿叶蔬菜、水果等。

有位自称“看过20万儿科病例”的网名叫“白熊医生”的儿科医生，他的真实身份是中山大学附属第一医院儿科副教授、副主任医师张洪宇，从事儿科临床医疗工作28年。他的观点竟然是应该给6-12月的孩子添加食盐。这得有多“自信”的医生，才能写出这样的奇葩文章啊！这位医生非常搞笑的地方，他居然看不懂英文“6 to 12 mo”的含义！管中窥豹，可见中国的很多地方的儿科水平有多么低劣！

① 澳洲妇幼Dr韩：婴儿辅食不加盐是不是误导？ https://mp.weixin.qq.com/s/rc2uIG5w5xq10apQCmatpQ
② 裴洪岗：婴儿辅食加盐问题，我也来讲些道理
https://mp.weixin.qq.com/s/jVN3aF10rEfMhN2xXVhFjw
③ 夏天的陈小舒：孩子需要多少盐？
http://mp.weixin.qq.com/s/wgeEb1Itd6llijfZdP5oyw
④ 一小时爸爸：为何会有医生信誓旦旦瞎扯“辅食不加盐？小心落下病”？
https://mp.weixin.qq.com/s/dldIW98YIOzTOBeQxe7yew
⑤ 口袋育儿：宝宝1岁之前要吃盐？！这位医生你是猴子派来的救兵吗？
http://mp.weixin.qq.com/s/kGfqgTAck2AHamEPkMnx6w
⑥ 口袋育儿：“低钠盐”致命？宝宝到底怎么吃盐？最完整攻略！ http://mp.weixin.qq.com/s/u3AjFF0EMJjy1nFg9VgFYQ
⑦ 自得欣然：宝宝1岁以前不要吃盐， 那么1岁以后呢？ http://mp.weixin.qq.com/s/WFzyjX77LT8yQAGJa2Tifw
⑧ 自得欣然：“吃出来”的低钠血症？我读书少你可别骗我！
http://mp.weixin.qq.com/s/OKTEuXhDLSdwjb6MKWIvDA
⑨ 自得欣然：看的病人多，就一定是个好医生吗？
http://mp.weixin.qq.com/s/vswCO9RQe4mMHC__AYue7A
⑩ 卓正诊所：关于吃盐的6个问题，你了解几个？
http://mp.weixin.qq.com/s/C5o5G0YcbhDekeAzxc_k6g
11、卓正诊所：孩子该吃多少盐？|《关于吃盐的6个问题》续篇
http://mp.weixin.qq.com/s/WwvGr6qSQUKrzcbVlEyd0A
12、儿童营养师刘长伟：婴儿辅食不加盐，真的是误导吗？到底谁在误导？
http://mp.weixin.qq.com/s/HeT9D3F4ywZdz_gnAfVCVg
13、丁香医生：你家宝宝是从什么时候开始吃盐的？
http://mp.weixin.qq.com/s/vCXPDjrNdAWdIrOTbJ_bDg
14、苏蒂小骑：不给宝宝吃盐，以后会偏爱垃圾食品？
http://mp.weixin.qq.com/s/JBGLnjCV9C9Ckhmd2_-Sbw

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