童爸汇总的关于感冒的科普文章

科普文章汇总

￥科普文章汇总￥ 感冒。童爸汇总的关于感冒的科普文章。最后修订：2018.12.13。
公众号文章：https://mp.weixin.qq.com/s/tu-mORN4dss8vi0izlPT9w
笔记文章：https://www.zybuluo.com/huiben/note/1291843
关键词：感冒、上感。

童爸提醒：入秋之后，健康群里反馈可知感冒的孩子极多，甚至童童也感冒了，因此还加重了过敏性鼻炎。随后我和童妈也都相继感冒了。昨天我发了一篇文章，谈了三种鼻炎的鉴别诊断。其实两岁内儿童出现过敏性鼻炎很少（但也有），当孩子出现轻微发烧然后出现鼻涕咳嗽，如果病程在1周之内是要高度怀疑普通感冒病毒的感染。当然感冒往往也可能不发烧，仅仅表现为鼻涕、咳嗽、咽喉红肿，有时候也会有声音嘶哑等症状。感冒并没有特异性药品可以治疗，当发烧引起孩子不舒服可以吃退烧药，如果鼻涕多或鼻塞可以适当使用生理盐水滴鼻或者一些物理方法（加湿器、浴室热气等）缓解。而感冒引起的咳嗽往往在在第4-5天有个加重的自然过程，家长需要加强护理，而不要盲目用药。针对感冒的静脉注射和吃抗生素都没有意义，童爸反对给六岁内孩子使用任何中西药感冒药！在童爸育儿公众号发送关键词感冒药就能看到科普笔记。目前公众号已经汇总了150多种健康笔记，如何发送关键词可以点击这里看后面有个小视频：http://mp.weixin.qq.com/s/79S26etSyYtrrR4YKMMYig

综述：关于小儿感冒要知道，感冒没有特效药，感冒不需要吃药，一般7天就会自己好。孩子感冒了，最重要的是做好护理工作，预防并发症才是最重要的，而常见的并发症包括了细菌性鼻窦炎、细菌性中耳炎、链球菌性咽炎、肺炎等。如果孩子反复高烧，则要怀疑孩子更可能是流感，如果是6个月到2岁内儿童还要怀疑是否为幼儿急疹。感冒不要滥用这些药品：1、抗病毒药物，包括所有的抗病毒西药（利巴韦林等）和所有的抗病毒中药（抗病毒口服液、蒲地蓝、板蓝根等）；2、抗生素药物，包括头孢、阿莫西林、阿奇霉素等；3、复方感冒药，包括减充血剂（例如麻黄碱、伪麻黄碱、羟甲唑啉等）、止咳药（例如右美沙芬、复方福尔可定）、祛痰药（例如愈创木酚甘油醚）、抗组胺药（例如马来酸氯苯那敏、苯海拉明），以及这些药的复方制剂(例如艾畅、护彤、氨酚黄那敏、氨伽黄那敏、氨酚伪麻、氨酚烷胺、美敏伪麻、复方锌布颗粒等）。此外也不要给孩子吃维生素C和小绿叶等药品，这些药品也对预防和治疗感冒无效。

家中有小儿感冒，可能需要用到的有：电子温度计、生理盐水或海盐水滴鼻剂、吸鼻器、退热药（美林或泰诺林）、加湿器。那么小儿感冒咳嗽时，家长可以怎么应对呢？小于3个月的婴儿咳嗽，应该考虑看医生。3个月～1岁的婴儿可以给予温开水或苹果汁，当咳嗽时可每次5～15毫升温开水，每天4次。不要使用蜂蜜，因为可能造成因而肉毒菌素中毒。对于大于1岁的儿童使用蜂蜜（不是蜂蜜水），每天根据需要使用，每次2～5毫升，它能够有缓解咳嗽的作用。如果没有蜂蜜，玉米糖桨也行。研究显示蜂蜜比止咳药能更有效缓解咳嗽，尤其是夜咳。对于所有年龄段的孩子，如果上呼吸道感染引起了连续咳嗽，可将孩子抱到浴室，然后关上浴室门，放热水让浴室充满湿暖的水蒸汽，潮湿温暖的水蒸汽有助于缓解孩子咳嗽。如果室内空气干燥也可以在家里使用加湿器。咳痰的主要治疗是鼓励孩子摄入充足的液体（全母乳宝宝喝母乳），保持充足的水分可以稀释分泌物，使咳嗽和擤鼻涕变得更容易。如果孩子鼻塞和鼻涕多也可以尝试：1、适当提高室内温度到舒适的程度可以缓解鼻塞；2、将宝宝竖抱着可以减轻鼻塞让孩子顺利入睡；3、浴室热气可以缓解孩子鼻塞并稀释鼻涕（顺便可以清理），不方便时可用湿热的毛巾敷在宝宝鼻子根部；4、生理盐水轻轻滴鼻然后用吸鼻器轻柔地吸出鼻涕。儿童和大人咽痛时也可以尝试冷饮来缓解疼痛。

根据裴洪岗医生文章《一图读懂感冒（美国鼻科学会图片）》可知， 感冒后出现发烧、鼻涕、喉咙痛、咳嗽等症状的百分比，以及各种症状随病程的变化情况。

① 发热：10-15%的患者第一天第二天会出现发烧，绝大多数发烧都会在3-4内结束。
② 咽痛：50%的患者在第1-2天出现持续咽喉痛，但是这个比例会在3-5天内持续降低到10%。
③ 鼻涕：50-60%的患者在前四天出现持续鼻涕，第10天这个比例降低为20%，第14天降低到略高于10%（这时候要怀疑过敏性鼻炎或鼻窦炎）。
④ 咳嗽：咳嗽的数据则有个反复的过程，25%的人第1天出现咳嗽，第2-4天提高到38%左右，第5天居然不降反升到40%，之后咳嗽的比例缓慢下降，一直到第14天还有20%。咳嗽的数据形象地说明了孩子的咳嗽往往在第4-5天有个加重的自然过程。需要强调的是90%以上的感冒不会出现继发细菌感染，不需要用抗生素，而且两岁内禁止使用复方感冒药（例如小儿氨酚伪麻这类药）。
⑤ 病程：感冒时病情往往会在第3天开始加重，最明显的是咳嗽，症状的高峰期一般要持续两三天，在第七天之后才开始慢慢改善。感冒并没有特效药，有的人好得快一点，有的人好得慢一点，针对感冒的静脉注射和吃抗生素都没有意义，病好了一般是因为时间到了。咳嗽往往是最后才会消退的症状，有时候需要需2到3周，这是因为病毒可破坏上皮细胞，而机体修复损伤需要时间。

棒棒医生：所谓“感冒”，在现代医学里等同于“普通感冒（即common cold）”，指的是急性鼻炎，病原体就是病毒。在这个定义里，感冒的病变部位和病原体都是明晰的。“上感”则是“急性上呼吸道感染”的简称，指的是鼻、咽、喉部急性炎症的概称，病原体主要是病毒，少数是细菌。可见“感冒”和“上感”是包含与被包含的关系。“流行性感冒”则是高传染性的有特异病原体（流感病毒）的呼吸道感染性，它名称里虽有“感冒”二字，其实并不是“感冒”，英文是influenza，完全可以翻译成另外一个名字而不会产生歧义。很多人包括医生甚至专家尤其名老中医误认为感冒分为“普感”和“流感”二种，实际是概念不清。感冒即是“普通感冒”，它和咽结膜热、细菌性咽扁桃体炎等并列而构成“上感”，流感完全是另外一回事。全文可见棒棒医生的博文《谈谈感冒》，链接：http://blog.sina.com.cn/s/blog_48f8a523010008ww.html

① 方舟子：中国特色医疗之——感冒验血
https://mp.weixin.qq.com/s/QgzPteRlPHY5Mo_dj5HaUA
② 棒棒医生：儿童上感，家长知道这一点就够了
https://mp.weixin.qq.com/s/9leb4dDdLv_AtIjEkpHK6Q
③ 新语丝Miniponds ：我来说说我在美国是如何看感冒发烧
https://mp.weixin.qq.com/s/dfFP1R_Ng3GYvidLt5I9iw
④ 儿科严医生：孩子感冒，给你小贴士，教你怎么办？ http://mp.weixin.qq.com/s/DvFNPBKDwNOVSVtJGUdJEg
⑤ 裴洪岗：如何应对孩子感冒 http://mp.weixin.qq.com/s/VxMoKpMkeCVdnZxIwv7raQ
⑥ 裴洪岗：一图读懂感冒（美国鼻科学会图片） http://mp.weixin.qq.com/s/eZeX1nlZL-HGvQpht2m3qw
⑦ 儿科医师孔令凯：孩子感冒了，这二十二条要知道！
https://mp.weixin.qq.com/s/2CIWJaj7orBlWv_jsAM0vg
⑧ 一小时爸爸：一感冒就查血常规？别再纠结细菌还是病毒了！ http://mp.weixin.qq.com/s/zlSX5Rb-iziPO77UaEyatg

儿童感冒护理推荐这些文章：

① 卓正诊所：感冒没有特效药，孩子发烧咳嗽该怎么办？
https://mp.weixin.qq.com/s/Cjk2TiLVckTT6kZLq5t1mw
② 儿科医生欧茜 | 感冒的家庭护理（一）
http://mp.weixin.qq.com/s/5VS_sAcV2w6OL4EIdyvwUw
③ 儿科医生欧茜 | 感冒的家庭护理（二）
http://mp.weixin.qq.com/s/CUrMjnXgYdXPWWan7wH2tA
④ 儿科医生妈妈：感冒的家庭护理细节
https://mp.weixin.qq.com/s/q7iC69k4mb-pkHmNu7Rs4g
⑤ 美国儿科学会AAP关于儿童普通感冒的家庭护理方法
https://mp.weixin.qq.com/s/XnIyC4P2BVlv2MHvQQsnLA
⑥ 冀连梅药师：儿童感冒治疗和护理
https://mp.weixin.qq.com/s/1tn2KwzQaA-Y56NaZ0B0wQ
⑦ 怡禾健康：孩子流鼻涕、咳嗽、发烧，喉咙有声音，怎么办？ （案例）http://mp.weixin.qq.com/s/OJpXq744M-co4d2BgsxNhQ
⑧ 卓正儿科范爱文：宝宝感冒了该怎么护理？咳嗽要用止咳药吗？何时该去医院？
https://mp.weixin.qq.com/s/KCV-mZ59Q75P7N0ruNJY2A

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推荐——丁香医生：在中国，感冒治疗史就是一部药物滥用史
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① 卓正诊所：宝宝感冒了，如果不吃药会越拖越严重吗？http://mp.weixin.qq.com/s/bJ7TVODuiRfr-MhF8wkiow
② 卓正儿科车宁：孩子感冒不吃药，会演变成脑炎吗？
http://mp.weixin.qq.com/s/WF5iKXzlcfPThoUMnlksLg
③ 裴洪岗：孩子感冒8大误区，你犯过几个？
https://mp.weixin.qq.com/s/6lsG_9XiRp2fiSAkcan7Gg
④ 裴洪岗：感冒不注意，会不会拖成心肌炎？
http://mp.weixin.qq.com/s/b3j3i0UdD0VpWYxRZJncDA
⑤ 棒棒医生：关于感冒验血也说两句
https://mp.weixin.qq.com/s/A1HTpvnBfW3CHclsYpJKpA
⑥ 李长青：感冒输液到底有用吗？
http://mp.weixin.qq.com/s/MopuWq7BZHPHtsEVdEpixA
⑦ 棒棒医生：谈谈感冒（感冒理论好文）
http://blog.sina.com.cn/s/blog_48f8a523010008ww.html

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