提升免疫力与新冠食疗

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提升免疫力

极大提升你免疫力的5个简单自然方法
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疫情时期，增强身体免疫力的17条建议
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新冠食疗

姜汤系列

1. 
   家家都有、人人能找到、效果非常好的食疗方，既能用于预防，也可用于感染者：
   生姜10片（1块钱大、1块钱厚）、红糖2勺（血糖有异常者可不加糖）、大葱10cm切葱花、大蒜1头（8瓣）煮水，水开10分钟即可。咳嗽有痰加橘子皮10g（新鲜橘子皮2个）。只煮一次，下次煮用新的。一天2次。

2.
古方防治新冠这种寒湿毒就是老姜红糖大剂量，艾姜贴贴后背肺腧穴，连续。三天就转阴。
九制老姜一次十片，煮水加一块红糖。
没有九制就用三制老姜两包，煮水加红糖。
煮法：三碗水大火烧开转小火熬半小时即可，趁温热喝下。
一日两次

发烧贴肚脐➕脚底涌泉穴

3.
古方反馈：
老姜2+红糖+柔毛茶2，第二天退烧
茶友反馈：
浓缩姜汁一日多次，老白茶猛喝，第二天好了。
个人推荐：
淫羊藿3+老姜片3（可多），猛喝，第二天好。
感冒、流感、甲流、新冠都是寒湿，分轻重和调整差异对症，新冠特别要注意伤肾阳。

4.
使劲儿喝热水（热姜汤、热西洋参+蜂蜜水）帮助排毒，大量排尿和发汗。这个特别重要: 想办法排毒。我最难受的时候是第二天夜晚，全身骨头疼，就冲非常热的热水澡，早上醒来后就彻底好了。
热姜汤帮助发汗排毒，维C和西洋参蜂蜜水则是注入能量和营养、起到固本培元的作用，大大提升自己的免疫能力，提升身体的自我治愈能力。

1. 
   桃花石酵素

预防

瑜伽洗鼻术

热盐水 漱口

艾条熏房间

中医香囊

喝桃花石酵素

其他食疗

我有一年烧到41度多，吃什么药都没用，师父让我白萝卜蜂蜜，很快就退了
然后前段时间我同事39度，2天降不下来，我让她萝卜蜂蜜，一小时降一度
生白萝卜打碎拌蜂蜜
吃了退烧
低浓度止咳，高浓度退烧
退烧的直接萝卜蜂蜜一起吃
止咳的，用泡出来的水 稀释 喝
烧退了就别吃太多了，萝卜我自己觉得有点刺激胃

防疫综合

1.苍艾净香，净化空间，祛邪防疫～
2.秦岭野艾条，艾灸正气～
3.艾姜贴，贴大椎，肺俞，护正气～
4.艾姜坐灸，祛寒湿，全身防护～
5.艾姜泡浴，古老养生防疫汤～
6.麸炒薏米～除湿法～
7.浓缩姜汁，祛风寒湿～
8.三蒸晒老姜，祛风散寒～
9.古秘丹草糖，保护咽喉清肺～

实例

我最近在美国、曼谷和清迈前后呆了大半年。亲身经历和见证了的周围身边邻居与朋友情况，由于阳了感染新冠的人群样本数量绝对超过100人，应该比较有代表性，简单总结一下:
1、这个病传染性非常强、超级强！先后居住的两个小区居民（都是低密度别墅）几乎所有人先后都被感染了（打了疫苗完全没有用！）。学校的孩子们的班级几乎70-90%都先后传染得病过，然后带回家传给父母的概率真的是超过95%。
2、得病症状就是像发烧重感冒一样，全程大概4-5天，最难受的重症1-2天期间，发烧引发全身骨头特别疼痛+头痛，几乎都有这个症状。
3、小孩子2-3天后就活蹦乱跳、完全没事，许多大人会在病程后期有几天失去味觉和嗅觉，导致没有胃口。
4、打过疫苗的人群中，出现多次感染，反而是没有打疫苗的几乎就得一次，很少会重复感染。这个现象比较令人惊讶。
5、所有得新冠康复后的人 ，没有听到过任何有后遗症这一说。可能大家都没有基础病吧。
6、两个小区居民由于先后感染，大家就有时间相互交流如何快速康复的办法，西医常规用药之外，喝红糖姜水+泡冲热水澡+大量服用热水和维C，促排汗后恢复很快。
7、我们全家是小孩先被感染，再依次传给我，接着再是老公中招。我期间大量喝热的西洋参蜂蜜水，服用维C，就两天就好了。
特别留意: 家里如果有老人（还有基础病的），真的需要保护隔离，因为重症的一至两天内，全身实在太疼了。

@燃燃妈妈+C区6 : 我是给孩子准备了布洛芬，因为担心孩子高烧超出39°时用于降温。
我家和几位相熟的朋友家，感染发病期间，大人们都没有用任何西药。就是使劲儿喝热水（热姜汤、热西洋参+蜂蜜水）帮助排毒，大量排尿和发汗。这个特别重要: 想办法排毒。我最难受的时候是第二天夜晚，全身骨头疼，就冲非常热的热水澡，早上醒来后就彻底好了。
热姜汤帮助发汗排毒，维C和西洋参蜂蜜水则是注入能量和营养、起到固本培元的作用，大大提升自己的免疫能力，提升身体的自我治愈能力。

其他

体内卡法（土能）轻微失衡的症状——鼻塞、流鼻涕、上午萎靡不振或过度嗜睡。
清晨起床时如感觉鼻塞，是体内卡法（土能）积聚过多的表现，最好的解决办法就是喝上一杯由蜂蜜、温水、柠檬汁和姜末调和而成的生姜茶，这种生姜茶对于卡法（土型）人来说非常有好处，因为它会刺激人体的生理系统，将过量卡法排出体外。——阿育吠陀

2022冬季养生

壬寅冬季养生:

气候特点：春长夏炽秋短冬长且冷

讲了一年的冬长且冷如期而至
人与天地同气，五行六气对人的影响有决定性作用。

冬五行属水，长则需要储备（肾阴），冷则需要适度温阳（肾阳），两者兼顾，防范过偏相克伤火（心脏），伤母及肺，伤子及肝。

滋阴固本，温肾矫偏
强母补肺，强心防护

A.冬季滋阴固本，补肾阴为大方向

1.芝麻丸，黄精+桂圆，火炙黄酒，黑豆茶，醋泡黑豆，九制黑参

2.燕麦银耳羹，水晶桃糕，芦笋茶+黑豆茶（金水类）

3.山药面条，高原燕麦（食养类）

4.固本方（配方类）

B.由于冬长且冷，固本滋阴容易过偏，需要温阳祛寒矫偏，特别本身阳虚者。

1.温肾阳方向
柔毛茶（可加姜），
野黑豆咖啡

2.温阳祛寒方向
荔枝烧，浓缩姜汁，老姜类

3.艾姜系列（艾姜贴，艾姜精油，艾姜坐灸，艾姜药浴等）

C.壬寅之气，水寒过重必然累母为肺，肺气容易不足，强母补肺。

1.黄芪+党参+姜，补肺祛寒

2.黄精+桂圆+红糖，补脾肺之气

3.人参，人参纯露，元气酒，野生山药片

D.水寒克火，冬寒伤心阳，特殊年份之伤

推荐：扶阳方