单个阿夏家园的规划建设与种植

简要总结

家园简要说明

事先想好规划和计划，先规划整片土地
建造：家庭2人一起打造

围篱：树木和灌木丛组成
树木占比：1/4 到 3/4
花园菜园：占树木面积之外其余的3/4 到 1/4
野草：至少2平方公尺
植物多样性：至少300种左右
蜜蜂：至少一窝
浅池塘:数百平方公尺

早晚活动：赤脚
与家园土地和植物建立关系

孩子：1. 爱的思想中共同创造； 2. 家园中怀孕 3. 同一个地方生产

相关家园数字指标

1公顷=15亩=10000平方米
1公尺 = 1米
假设是个正方形面积，那么四边周长100米。
计算树木数量有2种计算方法，一种是按照点来计算，占到周边上，一种是算内部树冠圆形面积，不占周边。这里按照第2种方法。
3/4的面积是树木，那么就有7500平米森林面积，每个树干间隔2米。那么就大约有7500/(3.14*1^2)=2388棵树木,大致算为2400棵，除去周边的生态树有1800棵（针叶,阔叶等乔木），内部周边可以种植果树600棵。
森林中间还有2500平米的空地，假设有10*30的300平米的池塘；
剩下2200平米，有不超过80平米的建筑土坯房或者木屋，
假设房子位于中间，那么一条直线的道路是宽2米，长60米，总面积再留有120平米作为家园内的小道。
再有2200-80-120 = 2000平米，约2000平米留作菜地，花园。1500平米作菜园和粮食作物，500平米种各种花草。 这2000平米可以混合种植各类果树，按照4平米一棵的稀疏程度来算，大概是500棵果树。

按照原书中的说法“2500平方公尺的森林大约要 300棵树”， 这是比较稀疏的种植方法。无法同时符合国家对生态林的定义又保持菜园花园的空间。
对于不想获取国家生态补贴的人可以采用稀疏的种法。

生态阿夏家园的各项

规划与原理

规划

在大城附近规划许多与阿夏林间空地相似的土地。
在近郊建立祖传家园，渐渐改变生活方式，活得更文明、对身心更健康。

不能以传统的方式建造，而需详尽的建造计划，通常要一年以上的努力，某些计划可能更久。
亲身栽种可以结果的植物，至少300种。

只需要按照自己的品味、计划和理解，为万物赋予任务。
不喜欢某种就不种。

有可能1-3年也没办法完成，但是后代子孙可以拥有理想的食物来源。

现在条件下，至少每周去一次，身体不适，最好去家园住几天。

生态系统原理

树木 之间有小草、灌木丛，还有覆盆子、醋栗
无需施肥，土壤依旧肥沃
施肥：树叶(任何肥料都服务取代树上掉下来的叶子)，细枝，枯枝，虫子
土壤成分调整：小草
去除多余酸性碱性：灌木丛

大自然的一切都有目的，没有杂草是无用的，更没有对人类有害的甲虫。

若缺少某些植物就很难调节出完整的微气候能量，像是：向日葵（至少要一株）；一点五至两平方公尺的面积用来种植谷物——如小麦、黑麦——也很重要；还有，至少要保留两平方公尺的野草区域——这块区域不能经由人工培育，必须是野生的。

不需要施肥，不需要农药对抗害虫，不需要除草，一切都会自行生长。

具体各部分

围篱种植细节

围篱:树干之间1.5-2公尺,2公尺一颗则是200个洞，中间种无法穿越的灌木丛:桦树,橡树等
围篱-树木：桦树，枫树，橡树，松树，夹杂着花揪树，荚蒾，稠李和丁香，白杨树。
围篱景观：春天花团锦簇，秋天一片火红
种植方法：用犁沿着土地的周围挖出一道沟，然后种下树
苗。同时种下你决定在树木之间种的所有灌木苗和种子，然后再用犁走过一次，把土盖上。

调整与维护:桦树和白杨树长得很快，树木之间的灌木丛也长得快。如果你很急，可以一开始就
种两公尺高的树苗。桦树长高时，可以砍下来用在家里，逐渐成熟的松树和橡树会取代它们的
位置。”

作用：划分边界，避免动物穿越

森林

把活树苗种在一起，做成围栏，日后可以做为像是一两头小山羊的家。
拿树苗围成一个遮蔽处，给生蛋的母鸡。
森林树木之间：覆盆子和醋栗
森林边缘：种草莓
蜜蜂的家：森林中放三个给蜜蜂的空心木筒
凉亭：用树木种
夏日卧房，孩子，客人卧房: 森林中

池塘

浅池塘:数百平方公尺, 位于菜园里。

菜园与农作物

悬钩子、醋栗、黑加仑、黄瓜、西红柿、草莓、任何一种苹果。
如果有花还有甜樱桃或酸樱桃就更棒了。
数量和种植面积大小并不重要

向日葵：至少一株
小麦，黑麦: 1.5-2平方公尺
野草：2平方公尺，来自森林里草皮

种植方式与链接沟通,治疗

种植方式与植物治疗

不只是植物的多样性，种植它们的方式、与它们亲自交流也很重要，这样它们才能吸收饱满的信息。

关键在于，让周围的自然环境充满你的信息，这样你才能不单靠果实，获取更多疗愈、滋补你的生命能量。

当你和园地里的植物建立关系后，植物们会治疗你、照顾你。它们会主动替你作出诊断，并为你量身打造最好的特效药。

种子种植与幼苗移植程序

种子信息原理：你种下的每一颗种子都含有大量的宇宙信息，其数量与准确性，没有任何人为提供的数据比得上。种子利用这些信息，可以毫秒不差地知道自己何时该甦醒与萌芽，知道该从大地汲取何种汁液、如何运用日月星辰的光、如何生长及结出何种果实。

治疗原理：果实是为了维持人类的生命能量而生长的。这些果实能抵御、战胜人体的任何疾病，比现在或将来的人工药物更有效。为了达成这个目的，种子需要知道一个人的身体状况，才能在果实成熟的过程中调配出必要的成分比例，特别为这个人治疗他现有或潜在的疾病。

播种时间：
每种蔬菜要在适合的日子（这个我们已经有阴历可以参考）播种。
提早播种但所幸没有浇水，至少比过时才种下去好得多。

播种区域：
种子冒芽的地方，周围的杂草不应该全部清除干净，每一种至少要留下一株。杂草可以割下来

杂草作用：
杂草之所以不该全部去除是因为它们有各自的功用在，有些能保护你的作物不会染病，有些能为之提供额外的信息。

种子种植程序：

种植注意：
以上步骤要对菜园里不同的作物实行。不必整个畦床的黄瓜、西红柿等作物都用这种方式种植。只要几株就够了。

效果：
这样的种子所结出的果实，被种植它的人食用，绝对能治好体内任何一种疾病、降低器官老化，且能戒除不良的嗜好、使智力倍增，并带来内心的祥和平静。在采收的三天内食用最有效。

移植幼苗：

她建议要时常赤脚在园子里走动。

与植物建立链接后的感受

前提：在自己小园子工作的人们，按照那些程序，让自己的信息渗透进种子里，并开始更有意识地与植物沟通。
和植物之间就有可能产生类似的情况（人的心跳变化会引发植物的回应）

喜悦的感受：非常的喜悦之情，彷彿我的母
亲、和其他亲人都围绕在我的身边。我的身体袭来一种柔软且健康的感觉，自由、欢乐充满着我的内心，我对一切造物顿时拥有全新的感受。四周的声音轻抚着我，向我诉说它们所知的真理 － 我未能理解，却透过直觉直接地体悟。似乎我一生中所有经历过的快乐与满足，在此刻融为一体，化为一股单一、美妙的知觉。也许这种知觉，就叫做 － 幸福。
等一切都消退之后，愉悦和明亮的感受仍以记忆的形式留存在我心中。

个人心跳有任何变化：万物、真的是万物 － 每一根小草、每一棵大树、每一只昆虫，全都会回应这个变化。树会加速内部的活动，制造出更多氧气。

规划图参考

原文摘录

建造过程

她的原话是这样的：「不需要住进森林，必须先清理自己弄脏的地方。」她呼吁众人在近郊建
立祖传家园，渐渐改变生活方式，活得更文明、对身心更健康。
[book6]

「第一座聚落预计分配给两百多户家庭以上，而在分配建造祖传家园的土地时，不只低收入户、失业人口和穷困的移民来领，主要还有中产家庭和富有的企业家——你的读者，弗拉狄米尔。他们一直在准备迎接这样的转变，而且他们不是坐享其成，很多人早在自家的盆栽种下家族树的种子，未来具有影响力的雪松和橡树已经冒出小小的幼苗了。
「正是这些企业家发起建造计划、出资赞助，要让聚落的基础设施实现你在《共同的创造》中描述的舒适生活。计划中有商店、诊所、学校、俱乐部、道路等等。事实上，这些希望在第一座新聚落中改变生活方式和习惯的人，有将近一半都是企业家……
「他们每个人都有自己的事业、收入来源，所以需要请人建造及开垦土地。他们发现，最理想的方式是请贫困的邻居来当建筑与装修工。如此一来，部分家庭能够马上获得工作，进而有钱建造自己的房子。企业家知道，没有人能比自己就要住在聚落的人，更勤奋且更有效率地工作了，所以只有在未来的新聚落中找不到人时，才会请外面的专家帮忙。
「不过未来的果园和森林、家族树的栽种、有生命的围篱，还是由他们每一个人亲力亲为

「大部分的人都没有足够的经验和知识，不知道哪种土地开垦的方式比较好，所以拥有这些知识的长辈会受到特别敬重。他们特别注意造景，而非一时的建筑或房子。在具有生命的宽广神圣家园里，他们所住的房子只是其中的一小部分。
「五年后，所有永久居民的土地上都盖好了房子，大小和风格各不相同，但他们很快就会发现，房子的大小并非最重要的财富，而在于别的东西，也就是每块土地和整座聚落勾勒出来的美丽景色。
「每块土地所种的橡树和雪松虽然还很小，有生命的围篱也还在成长，但是每当春来乍到，年轻果园中，当还稚嫩的小苹果树及樱桃树却努力地开花，花圃的花草奋力地形成一片美丽又有生命的花毯。春天的空气充满了迷人的芬芳和花粉，让人神清气爽。住在新聚落的每个女人都想生孩子，不只年轻家庭有这样的愿望，就连已经年迈的长者也都开始生小孩。即使他们可能看不到自己亲手建造的美丽家乡，但他们仍希望孩子可以看到，从中获得幸福，延续由父母开始的创造。

「在每块一公顷的土地上，都种了针叶林和阔叶林。居民已经知道，这些树木可为土壤带来养分，而周围生长的小草会平衡土壤的成份。没有人想过要用化学肥料或农药。
「俄罗斯的空气和水质有所改善，变得具有疗效。食物的问题完全解决。每个家庭不需特别辛苦，就能轻松靠着家中所种的作物自给自足，而且还能将剩余的卖掉。
俄罗斯这种出奇的改变，让全世界很多人注意到了。各国媒体开始报道众多俄国人的重大生活转变，俨然成了全世界的热门话题。大量游客涌入俄罗斯，多到无法消耗所有想来的人，所以很多人只能排队，等好几年的都有。俄国政府不得不限制外国游客停留的时间，因为很多人——特别是老人——都想在俄罗斯待上几个月，甚至数年之久。
[book5]

围篱

“首先……当然要用围篱把整块土地围起来，否则开始把房子的建材运进来后，可能会被
人拿走。而且如果有种作物的话，还没收成可能就被偷走了。还是说你反对盖围篱？”
“不反对。就连动物都会画出自己的地盘，只是你要用什么材料盖围篱？”
“为什么要钉上木板？你看森林里生长的众多树木，树干之间都有一点五到两公尺的距
离。”
“是啊，没错……可是树干之间有间隔，就不能算是围篱。”
“但中间可以种无法穿越的灌木丛。你仔细观察，想象自己会有多么漂亮的围篱。所有人
的围篱都会稍微不同，大家会开始伫足欣赏，历代子孙也会记得是谁创造出如此美丽的围篱。
他们不用花时间修缮，还能从中获得好处。围篱的功能不会只是隔离。有人的围篱是种一排桦
树，有人是种橡树，也有充满创意的人会做出像是童话故事里的彩色围篱。”
“种五颜六色的树木，像是桦树、枫树、橡树和松树，夹杂带有一串串红艳果实的花楸树，
中间还可以种一些荚蒾，再腾出空间种稠李和丁香。毕竟，一开始就可以全部想好。每个人都
要观察植物生长的高度、春天时怎么开花、散发什么味道，以及会吸引哪些鸟类。这样你的围
篱就会唱歌、散发香味，而且你永远都看不腻，因为这幅景象每天都会变换色调。围篱在春天
时花团锦簇，秋天则变得一片火红。”

“阿纳丝塔夏，你真像是个诗人。原本只是个简单的围篱，你却能把它变成这样！你知道
吗，我很喜欢这样的转变，以前的人怎么都没想到？不用油漆，也不用修缮。树木长得太大时，
还可以砍下来做木柴，再种新的树木代替，就像画画那样改变景色。只是种这种围篱要花很久
的时间，如果每两公尺种一棵树，总共得挖两百个洞种树苗，树木之间还要种灌木

为了尽快实现心中的计划，可以用犁沿着土地的周围挖出一道沟，然后种下树
苗。同时种下你决定在树木之间种的所有灌木苗和种子，然后再用犁走过一次，把土盖上。当
土壤还是软的时候，你可以调整位置，让每棵树苗整齐地排成一列。”
“听起来很棒，所以一个人在两三天内，就能做出整座围篱了。”
“是的。”
“唯一可惜的地方是，在围篱长大之前，没有办法阻挡小偷。围篱要等很久才会好，像松
树和橡树又长得特别慢。”
“可是桦树和白杨树长得很快，树木之间的灌木丛也长得快。如果你很急，可以一开始就
种两公尺高的树苗。桦树长高时，可以砍下来用在家里，逐渐成熟的松树和橡树会取代它们的
位置。”

规划整片土地

“弗拉迪米尔，或许我们可以先规划整片土地？”
“你是说分区栽种番茄、马铃薯、小黄瓜吗？这通常是女人在做的，男人要负责盖房子。
我认为一开始就要盖又大又气派的欧式建筑，让后代子孙对你留下好印象。旁边可以盖比较小
的房子给管家住。毕竟土地很大，要做的事很多。”
“弗拉迪米尔，如果一开始就都做对的话，你是不需要管家的。周围的一切都会带着最大
的喜悦，用爱为你服务，照顾你的子子孙孙。”

“土壤当然需要施肥，但是不用这么麻烦。神事先都把一切想好了，不会让你花这么多力
气做单调的工作，你想要生活在其中的土地，自然而然会成为肥沃且完美的状态。你只需要接
触神的思想，感受它的系统是如此完整，而不是单靠自己的理智在做决定。”
“那为什么现在在地球上，没有一块土地是按照神的系统施肥？”
“弗拉迪米尔，你现在身在泰加林里，看看四周的树木有多么高，树干有多么强壮。树木
之间有小草、灌木丛，还有覆盆子、醋栗……各式各样的植物在泰加林里为了人类生长，这里
数千年来从未有人施过肥，但土壤依旧肥沃。你觉得是谁，又是用什么方式替土壤施肥的？”

“在泰加林里，神的思想和系统不像现代人生活的地方那样受到干扰。泰加林的树木会掉
叶子，细枝会被微风吹弱，而这些树叶和枯枝，加上虫子，会一起为土壤施肥。生长的小草会
调节土壤的成分，灌木丛有助于除去土壤多余的酸性或碱性物质。你知道的任何肥料都无法取
代从树上掉下来的叶子，毕竟叶子拥有众多的宇宙能量，它看过星星、太阳和月亮，而且不只
是看见，还与它们有互动。即使再过几千年，泰加林的土壤仍是一样肥沃。”

“阿纳丝塔夏，你还是快点告诉我怎么做，才能让土壤永远保持肥沃。这可是个重点，因
为有好多其他的工作要做，像是种菜圃、驱除各种害虫……”
“我们当然可以讨论细节和要项，但最好还是让每个人用自己的想法、灵魂和梦想建造。
每个人都可以直觉地感受到什么才是最适合自己的，什么才会为孩子和孙子孙女带来快乐。不可能只有单一的计划，每个计划都是独一无二的，就如同创作艺术家所画出的伟大画作一样，
每个人也都该有自己的计划。”

“弗拉迪米尔，你知道为什么现在的佃农和农夫都不快乐吗？”
“嗯，为什么？”
“他们很多人都努力要让收成越来越好，然后卖掉……他们把较多的心思放在钱上，而不
是土地上。他们不相信可以在自己生活的家庭小窝里得到快乐，而是觉得城市的人都很幸福。
弗拉迪米尔，相信我，在灵魂里所创造的一切，必定会投射在外。当然，外在的细节还是得兼
顾，我们可以想一想土地的规划。我只开个头，接着你帮我想。”

具体规划

“我们的土地在一片空地中，四周围起有生命的围篱。我们拿四分之三或一半的土地来种
森林，种各式各样的树木。在森林和其余土地接壤的地方，我们用灌木丛种出树篱，以免动物
穿越，践踏了种植作物的园子。在森林里，我们把活树苗种在一起，做成围栏，日后可以做为
像是一两头小山羊的家。还可以拿树苗围成一个遮蔽处，给生蛋的母鸡住。在菜园里，我们挖
出数百平方公尺大的浅池塘。在森林的树木之间，要种覆盆子和醋栗，森林边缘则种草莓。等
到森林的树木长大一点后，可以在森林中放三个给蜜蜂的空心木筒。我们再用树木种出凉亭，
让你和朋友或孩子一起乘凉、聊天。我们还能做出有生命的夏日卧房和你的创作工作室，还有
给孩子和客人睡的卧房。”
“哇！到时就不是森林了，简直像是一座皇宫。”

“不过这座皇宫是有生命的，会永远不断地生长。造物者本身就是这样设想一切的，人类
只需要按照自己的品味、计划和理解，为万物赋予任务。”
“但为什么造物者不一开始就做好？森林里的一切都长得很乱。”
“身为创造者的你，可以把森林想像成一本书。弗拉迪米尔，你仔细看，天父把一切都写
进去了。你看，那边三棵树彼此之间的间隔只有零点五公尺，你可以按照自己的意愿把树木种
成一排，还能运用众多类似的树木，排成其他不同的形状。在树木之间有灌木丛，你可以思考
如何利用这些灌木，为你的生活增添趣味。至于有些树木中间没有长草和灌木，这些树可以让
你在未来建造有生命的家。你仿佛是在为万物设定程式，然后依照自己的品味修正。未来在你
的土地上，周围的一切都会珍惜并喂养你和你的孩子，使你们感到快乐。”

菜园也可以有效地设计，不会让你付出太多劳力的，你只需要从
旁观察。就像森林里生长的所有东西，小草之间也可以长出蔬菜、最漂亮的番茄和小黄瓜。只
要四周的土地不是光秃秃的一片，味道还会更好吃，为生命体带来更多好处。”
“那杂草呢？难道蔬果不会被害虫或甲虫吃光吗？”
“大自然的一切都有目的，没有杂草是无用的，更没有对人类有害的甲虫。”

科罗拉多金花虫或蝗虫不会来碰我们构想出来的土地，只要一切活在完美共融的状态，为主人而生的果实也会达到和谐。”
“不过，如果一切到最后真的都像这样，在你构想的土地上，人类不需要施肥、不需要用
毒药对抗各种害虫、不需要除草，一切都会自行生长，那么人类还要做什么？”
“活在天堂乐园里，就像神希望的那样。只要可以建立这样的天堂乐园，就能与神圣的思
想接触，与它共同生出新的创造。”
“什么新的创造？”
“刚才说的创造出来后，新的创造就会出现了。

所种物种

「一般人在园子普遍种植的各种植物就绰绰有余了：悬钩子、醋栗、黑加仑、黄瓜、西红柿、草莓、任何一种苹果。如果有花还有甜樱桃或酸樱桃就更棒了。数量和种植面积大小并不重要。

「另外若缺少某些植物就很难调节出完整的微气候能量，象是：向日葵（至少要一株）；一点五至两平方公尺的面积用来种植谷物——如小麦、黑麦——也很重 要；还有，至少要保留两平方公尺的野草区域——这块区域不能经由人工培育，必须是野生的——若你的园子已无各种野草留存，你得到森林里带回一块草皮来创造 这块区域。」
我问阿纳丝塔夏若园地篱笆外不远处就有各式各样的野草，是否还需要亲自在园子里种植这几种她认为必要的植物，她这样回答：
「不只是植物的多样性，种植它们的方式、与它们亲自交流也很重要，这样它们才能吸收饱满的信息。我已经告诉你其中一种方式，也是最基本的原则。关键在 于，让周围的自然环境充满你的信息，这样你才能不单靠果实，获取更多疗愈、滋补你的生命能量。荒野里——你们这样称呼，但它其实不是荒野，只是你们不熟悉 罢了——有各种植物可以用来治疗所有的疾病，这些植物就是为此而创造的，只是人类遗失了、或几乎遗失了辨识它们的能力。」

「当你和园地里的植物建立关系后，植物们会治疗你、照顾你。它们会主动替你作出诊断，并为你量身打造最好的特效药。」

总结与生活方式

阿纳丝塔夏曾说，围篱要用活的树木，一公顷的土地至少要有 1/4是森林。2500平方公尺的森
林大约要 300棵树，大概可在 80到 100年后砍伐，生产 400立方公尺左右的木材。

这里的中文翻译少了“至少”2个字，补上了。

房子刚开始可以普通一点，规划正确且美观的土地，才会是最大的财富。
可以改善个人的生活，乃至于国家或人类社会的整体生活，而这样从改变个人的日
常生活条件做起。
一切出奇容易，只要给人至少一公顷的土地。她接着描述应该在这块土地上做什么，然后……太不可思议了，真的就这么简单……爱的能量会永远伴随着人类，夫妻彼此相爱、孩子幸福美满、许多疾病消失不见，不再有战争和灾难。人会离神更近一些。事实上，她建议在大城附近规划许多与她林间空地相似的土地。
[book5]

根据阿纳丝塔夏所述原则建造的家园，不能以传统的方式建造，而需详尽的建造计划，而这通常要一年以上的努力，某些计划可能更久。没有计划便贸然行动，可能会使理想失去信服力。

一. 地球上生活的每个人都应该拥有自己的家园，自己的空间，提供给自己优质的食物。
二. 在自己的空间，应该栽种可以结果的植物--他们有益的植物，而且最好是亲身栽种的。举例来说，如果知道自己不喜欢红醋栗，就不需要大量栽种。家园所种的多年生植物至少要有三百种。以下不再重复谈论特殊栽种方法和与植物沟通的方法，阿纳丝塔夏在第一本书中谈到夏屋小农便已提过。这些事情当然不可能在一年内完成，两三年或许也没办法，但可以保证的是，后代子孙可以拥有真的理想的食物来源。
三. 每天早上起床时，应该在祖传家园内散步。如果出现食欲，可以吃下那时候刚成熟的果实，或是浆果和小草。这个动作必须完全处于内心，不是按照什么营养专家的建议，即使原始级学者也不能左右您。只要您的身体熟悉家园植物的所有味道，就会为您定出理想的饮食模式，让您知道该吃什么，吃多少和食用的时间。您不一定只能在早上的时候在家园散步，或是严格执行别人制定的饮食时程，只要您有食欲，就可以吃。
在现代的生活条件下，很多人即使拥有家园，还是无法时时刻刻待在家园，但至少梅州要去一次。
如果身体不适，先别急着吃药，最好直接去祖传家园住个几天。
如果您已建立好自己的空间，如果身体知道空间所种植物的咨讯，它就能分毫不差地选出哪些东西可以健康。
[book7]

种植过程

种子

种子－医生
阿纳丝塔夏表示：
「你种下的每一颗种子都含有大量的宇宙信息，其数量与准确性，没
有任何人为提供的数据比得上。种子利用这些信息，可以毫秒不差地知道
自己何时该甦醒与萌芽，知道该从大地汲取何种汁液、如何运用日月星辰
的光、如何生长及结出何种果实。
「果实是为了维持人类的生命能量而生长的。这些果实能抵御、战胜
人体的任何疾病，比现在或将来的人工药物更有效。为了达成这个目的，
种子需要知道一个人的身体状况，才能在果实成熟的过程中调配出必要的
成分比例，特别为这个人治疗他现有或潜在的疾病。
「要让菜园里的西红柿、黄瓜、或任何一种作物的种子知道一个人的
健康状况，需要做到下面几件事：
「播种前先将一或数粒种子放进舌头下面含住，至少九分钟；
「再将它们吐出放置掌心，用双手包住大约三十秒；「将它们包在手
里的时候必须赤脚站在待会要播种的土地上；
「接下来掀开手，将它们小心翼翼地捧在手心抬高，对着嘴巴，向它
们呼气。被你呼出的气温暖的小种子就会知道你体内的状况；
「最后手打开捧着它们朝向天空三十秒，将种子呈献给天体。种子将
会决定向上伸展的那一刻。所有星星都会帮它！而星星也会帮你把幼苗所
需要的光送到它们身上；
「然后你就可以把它们种在土里了。千万不要马上浇水，以免洗掉你
沾在种子上的唾液和信息，种子需要将这些吸收进去。三天后再浇水就可
以了。
「每种蔬菜要在适合的日子（这个我们已经有阴历可以参考）播种。
提早播种但所幸没有浇水，至少比过时才种下去好得多。
「种子冒芽的地方，周围的杂草不应该全部清除干净，每一种至少要
留下一株。杂草可以割下来……」
据阿纳丝塔夏所称，如此一来，种子就会把一个人的信息吸收进去，
并在果实成长的过程中为他自宇宙和大地集合所有必要的能量。而杂草之
所以不该全部去除是因为它们有各自的功用在，有些能保护你的作物不会
染病，有些能为之提供额外的信息。另外，一定要在作物成长的过程中和
它交流 － 在它生长的期间接近它并且碰触它 － 至少一次，且最好是在
满月。
阿纳丝塔夏说这样的种子所结出的果实，被种植它的人食用，绝对能
治好体内任何一种疾病、降低器官老化，且能戒除不良的嗜好、使智力倍
增，并带来内心的祥和平静。在采收的三天内食用最有效。
以上步骤要对菜园里不同的作物实行。
不必整个畦床的黄瓜、西红柿等作物都用这种方式种植。只要几株就
够了。
用这种方式培养出来的果实不只和同品种的其他果实味道不同，若真
的拿去化验，也会发现它们的成分不大一样。
要移植幼苗时，先在准备好的坑里用双手和脚趾松土，然后朝坑里吐
口水。「为什么要用脚 ？」阿纳丝塔夏解释说人会透过脚汗分泌出带有体
内疾病讯息的物质（大概是毒素），种苗接收后会将讯息传送给能对抗疾
病的果实。她建议要时常赤脚在园子里走动。
[book1]

作物分布与调节出完整的微气候能量

有没有一定要种的作物呢？阿纳丝塔夏说：
「一般人在园子普遍种植的各种植物就绰绰有余了：悬钩子、醋栗、
黑加仑、黄瓜、西红柿、草莓、任何一种苹果。如果有花还有甜樱桃或酸
樱桃就更棒了。数量和种植面积大小并不重要。
「另外若缺少某些植物就很难调节出完整的微气候能量，象是：向日
葵（至少要一株）；一点五至两平方公尺的面积用来种植谷物 － 如小麦、
黑麦 － 也很重要；还有，至少要保留两平方公尺的野草区域 － 这块区
域不能经由人工培育，必须是野生的 － 若你的园子已无各种野草留存，
你得到森林里带回一块草皮来创造这块区域。」
[book1]

与植物交流以及治疗效果

我问阿纳丝塔夏若园地篱笛外不远处就有各式各样的野草，是否还需
要亲自在园子里种植这几种她认为必要的植物，她这样回答：
「不只是植物的多样性，种植它们的方式、与它们亲自交流也很重要，
这样它们才能吸收饱满的信息。我已经告诉你其中一种方式，也是最基本的原则。关键在于，让周围的自然环境充满你的信息，这样你才能不单靠果实，获取更多疗愈、滋补你的生命能量。荒野里 －你们这样称呼，但它其实不是荒野，只是你们不熟悉罢了 － 有各种植物可以用来治疗所有的疾病，这些植物就是为此而创造的，只是人类遗失了、或几乎遗失了辨识它们的能力。」
我告诉阿纳丝塔夏我们也有专售药草的药店，还有许多医生跟灵疗者
有使用草药治疗的本领，她回答我：
「最好的医生就是你的身体。你的身体打从一开始就知道什么时候用
什么样的药草、知道你该如何进食与呼吸。它甚至能在疾病形成前就加以
预防。没有人能取代你的身体，因为这是神只为你、特别赐给你的医生。
我现在是在告诉你怎样让你的身体有机会为你带来好处。
「当你和园地里的植物建立关系后，植物们会治疗你、照顾你。它们
会主动替你作出诊断，并为你量身打造最好的特效药。」
[book1]

在自己家园与植物连接后的幸福感受

每当我的心跳有任何变化，万物、真的是万物 － 每一根小
草、每一棵大树、每一只昆虫，全都会回应这个变化。树会加速内部的活
动，制造出更多氧气。」
「所有在人身边的动植物都会有这种反应？」
「不，在你们那里，它们不知道要对谁作出反应，而且你们也没有想
要和它们沟通，你们不了解这种连结的意义，没有把自己的信息充分交给
它们。
「在自己小园子工作的人们，和植物之间就有可能产生类似的情况，
要是他们按照我告诉你的那些程序，让自己的信息渗透进种子里，并开始
更有意识地与植物沟通。你想要我带你体验一下，当一个人建立出这种连
结的时候，会有什么样的感受吗？」

「当然想了。只不过这种事情，妳要怎么办到？」
「我把我的心跳速度调整成跟你一样，你就感觉得到了。」
她把手滑进我的衬衫里，温暖的掌心轻轻靠在我胸口。慢慢地，她的
心跳开始调节成和我相同的速度。
不可思议的事情发生了：我感受到一股非常的喜悦之情，彷彿我的母
亲、和其他亲人都围绕在我的身边。我的身体袭来一种柔软且健康的感觉，
自由、欢乐充满着我的内心，我对一切造物顿时拥有全新的感受。
四周的声音轻抚着我，向我诉说它们所知的真理 － 我未能理解，却
透过直觉直接地体悟。似乎我一生中所有经历过的快乐与满足，在此刻融
为一体，化为一股单一、美妙的知觉。也许这种知觉，就叫做 － 幸福。

阿纳丝塔夏再次让幸福回到我的身上，即使时间很短暂，但是等一切
都消退之后，愉悦和明亮的感受仍以记忆的形式留存在我心中。

一窝蜜蜂

每块园地至少要有一窝蜜蜂。
我告诉阿纳丝塔夏我们只有少数人有办法处理蜜蜂。大家还为了这个
去上专门的培训课程，但受过训的人也不见得就能做得很好。她却说：
「你们为饲育蜜蜂所做的事，其实有很多是在妨碍牠们。近千年来，
世上只有两个人对这种独特的生命体的认识较接近完整。」
「谁？」
「两位被尊为圣人的僧人 。你们可以从修道院的藏书读到他们的资
料。」
「妳，阿纳丝塔夏，阅读教会典籍？在哪、什么时候？妳根本连一本
书也没有。」
「我用另一种比较完整无误的方式取得讯息。」
「啊？妳又在说让人听不懂的话了。妳保证过不再故弄玄虚或装神弄
鬼的。」
「我会解释给你听的，也可以试着教你。你可能不会马上理解，不过
这很简单也很自然。」
「好吧，但先告诉我要怎么在园子里养蜂？」
「只要帮牠们造一个类似在自然条件下的巢就行了。再来的工作就只
有提取一部份蜜蜂制造的蜜、蜡、及其他对人有用的物质。」
「阿纳丝塔夏，这一点都不简单。谁知道自然的巢该怎么弄啊？妳得
说一下怎么用我们现有的材料制作，这才比较实际。」
「好，」她笑了。「那你要稍等了。我得照你说的模拟一下现代人手边
有些什么东西。」
「还有要放在哪里才不会有碍观瞻？」我补充。
「这个我也试试看。」
她在草地上躺下来，就像之前每次开始要模拟她的 － 应该说是我们
的 － 生活百态那样，不过这次我很仔细地观察她。阿纳丝塔夏躺在草地
上，双手往两边打开，掌心朝上。她的手指微微弯曲，指尖 － 或者说两
边各四只手指的指腹 － 同样朝上。
一开始她的手指轻微地抽动着，然后停止。
她闭着眼睛，身体完全放松、脸部表情也是。但接着她的脸进人了某
种感受或知觉状态，掠过一丝隐约可见的阴影。
事后她又说明，透过某种教养方式、在这种教养方式中长大的人，都
能进行远距离观看。
至于蜂巢，阿纳丝塔夏说：
「要弄一段中空原木。可以拿一段原本就有洞的原木，把洞拓宽加深；
或是用落叶乔木的木板拼接成筒状。木板的厚度不能少于六公分，内部容
积的长宽至少要四十乘四十公分、深度至少要一百二十公分；木板内侧接
合处装上三角柱形的木条，让它们呈圆角，可以稍微黏起来（木条），以
后蜜蜂自己会把它们固定住。两端的开口可以用同样厚度的木板封起来，
一端让它封死，另一端让它可以打开。要让这一块木板可以打开，先把它
裁成适当的大小，再用草或布把它整块包起来，让它可以塞进去刚好卡住。
沿着其中一个木板拼接处的边缘，开出宽度约一点五公分的长条缝。这一
整条、或分成几段的长条缝，要在距离可打开的那一端三十公分处终止。
这样的中空原木可以架设在园中某处。
「原木筒须离地面二十或二十五公分以上。长条缝朝南。最好架设在
屋檐下，这样蜜蜂飞出来时才不会有人去挡到而被蜜蜂缠上。
「原木筒必须倾斜二十到三十度角。可打开的那一端朝下。」
「可以把它放在阁楼，但要确保那里通风良好。屋子朝南面的屋檐下、
或屋顶上还是最好的位置，只要有方法可以上去取出原木筒里一部份沾满
蜂蜜的蜂窝就好。原木筒正上方要有篷子遮阳。它要立在平面上。冬天可
以加强保暖。」
我提醒阿纳丝塔夏这样的原木筒会很重，而且加上遮篷和平台会破坏
房子的外观。问她该怎么办才好？结果她有点惊讶地看着我说：
「这么做的原由，主要在于你们养蜂人的动作不完全正确。祖父有跟
我说过。现代的养蜂人发明各种蜂巢结构，但每一种都涉及人类持续性的干扰：移动有蜂窝的巢框，并在冬天把蜂巢连同蜜蜂移到别的地方。不能这么做的。

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一名俄罗斯读者建造的蜂巢

「蜜蜂壁垒分明地按照严格的距离建立各自的蜂房，其中包含完整的
通风及防御系统，任何干扰都会破坏这个系统。牠们必须修复被破坏的部
分，而不得不停止采蜜和养育幼蜂的工作。
「在自然的条件下，蜜蜂住在树洞里，足以应付所有的状况，一切不
成问题。我已经告诉你如何用最接近自然的条件饲育牠们。有牠们在很棒，
牠们的授粉率最高，可以增加收成 － 这个你们已经很清楚了。
「不过你们可能还不知道的是，蜜蜂会用伸长的口器打开植物的气孔，
让星星所反射的能量进入，额外补充植物需要的 － 也等于是人需要的
－ 信息。」
「但是蜜蜂会螫人啊。要一直提防、担心受怕的话，叫人怎么在夏屋
好好休息呢？」
「如果人的动作对牠们有侵略性、手挥来挥去、变得很害怕，或者不
是对牠们、而是对其他人也有侵略性的想法时，牠们就会螫人。牠们会有感应，而且一点都不愿意接收黑暗的情緖所放出的射线。牠们还可能螫在人体通向某个染病器官的经络末梢，当这个器官的保护膜破裂了或有其他损伤。
「你们知道蜜蜂对你们说的脊神经根炎有很好的治疗效果，但牠们还
有非常多的功用，不止这样。
「如果我把蜜蜂的事全都告诉你，还像你要求的那样每个都提出证明，
恐怕你要在这里待上好几个礼拜而不是几天了。你们已经在探讨蜜蜂了，
我只是针对你们所知的提出一些修正 －请相信我，这些修正非常重要。
用这种蜂巢很容易就产出一窝蜜蜂。在把蜂群引入以前，先放一点蜂蜡和蜜源植物在里面。不用放自制的巢框、巢础。之后当蜂群在临近几座园地里活动，自然会开始繁殖、蜂拥而至占领空的原木。」
「要怎么取出蜂蜜？」
「打开底端的盖子，将悬挂着的蜂窝折下一部分，取出密封其中的蜜
跟花粉。别贪心喔，留一些给蜜蜂过冬很重要，而且头一年最好完全不取
蜜。」
[book1]

日常家园内活动

早上

阿纳丝塔夏把她的晨间巡礼改成夏屋园地版：
「早上、最好在日出时，赤脚走进园子里，凭感觉走到想接近的植物
前。可以摸一摸、动一动它们，一切随心所欲，不必要公式化、变成每天
重复的刻板动作。不过要在梳洗之前，这样植物就能嗅到你身体在睡觉时
从皮肤分泌出的物质。要是天气暖和，旁边有块小草地的话 － 最好有这
样的草地 － 躺在上面伸展个几分钟。如果这时有小昆虫爬到你身上，不
要赶牠。很多小昆虫会打开你的毛细孔清理一番。通常体内各种疾病的毒
素会从毛细孔分泌排到体表，好让你把它们洗掉。如果园子里有流经的水
域，你可以跳进去；如果没有，就往身上淋水 － 这时要赤脚站在畦床跟
植物附近，在几个畦床之间更好，或是一天早上在悬钩子丛旁边、隔天在
醋栗丛旁边……诸如此类 。淋完水不要马上擦干，手抖一抖，把水甩向周
围的植物，身上每个部位的水也都用手抹掉。之后就可以照平常的方式、
用你习惯的器具盥洗了。」
[book1]

晚上

「晚上睡前要用加了一些（几滴）滨藜或寻麻汁液的水洗脚，可以两
样都加，但不要加肥皂或清洗液。洗过脚的水倒进畦床里。在这之后有需
要的话可以再用肥皂洗脚。晚上这道手续非常重要，原因有二：身体透过
脚汗把体内的疾病赶出来，所以必须清洁毛细孔，把上面的毒素洗掉。滨
藜和寻麻在这方面的效果很好。把洗脚水倒进畦里则是可以向微生物和植
物补充你当天的生理信息，这点也很重要。将这些信息吸收进去后，你身
边的有形、与无形世界才能从宇宙和大地为你的身体挑选出正常运作所需
的能量。」
[book1]

身体与饮食,家园与健康

符合自然天性的饮食

飮食方面她会怎么建议我也很感兴趣，因为她自己的方式非常特别：
「阿纳丝塔夏，跟我说妳认为人应该怎么进食吧 － 该吃什么、什么
时候吃、一天几次、又需要多少份量。我们很关注这个问题，有超多食疗跟减肥建议菜单的书。」
「在一个技术治理的世界底下，很难想象人可以拥有不同的生活方式。
黑暗力量一直在利用它们累赘的人工系统，企图取代自始就被赋予人类的自然机制，这种人工系统违反人类的自然天性。」
我请阿纳丝塔夏说得简单、具体一点，不要搞什么哲学。于是她说：
「你知道吗，你的这些应该吃什么、什么时候吃、吃多少的问题，没
有谁的答案，可以比每个人自己的身体回答得更好。
「感到饥饿和口渴是给我们的讯号，告诉我们该进食了。这才是最适
合的时候，每个人都不一样。技术治理的世界无法确保在不同时刻满足每
个人身体飢渴的需求，在无助的情况下，驱使人们进人一个样板化的模式，
并给它一个正当化的理由。
「想象一个人坐了半天，几乎没有消耗能量；另一个人从事劳力或因
跑步而满身大汗，消耗了十倍能量：这两个人却必须同时吃饭。
「人该在身体提出建议的当儿去进食，除此之外，不该听从别的建议。
我知道你们的情况真的很难做到，但住在自家菜园旁边的人就有机会了。
他们应该好好利用这个机会，放掉违反自然、人为的规范。

草与谷物面包

「我可以以此类推，继续回答你该吃什么的问题，答案是：当下身边
有的东西。身体自己会选择它需要的。我还有个另类的建议：假如你家有动物（例如猫或狗），仔细观察牠们。牠们会不时从草丛里挑出某种草来吃，你也应该拔些同样的草加进你要吃的食物里。不用每天，一个礼拜一、两次就够了。
「也应该自己收成谷物，将它们脱粒、研磨成粉，然后做成面包。这
相当重要。
一个人一年只要吃一两次这种面包就足以产生许多能量来活化自己
的精神力童。不只对身体有正面的影响，心灵也会获得平静。如果你带着真心诚意把这种面包送给亲人好友，对他们也会有很好的影响。
「每年夏季至少有一次连续三天都只吃自家园子长出来的蔬果，再配
上面包、葵花油、少量的盐 － 光是这样就对人体的健康非常有帮助了。」
我前面已经提过阿纳丝塔夏是怎么进食的。就连她在讲这些的时候，
也会不自觉地拔起一片草叶嚼了起来，同时也拔一片给我。我决定试吃看看。嗯，没什么特别的味道，不过也不难吃就是了。
阿纳丝塔夏似乎把整个进食、补充她身体能量的事情都托给大自然
了，从没让这些事情打断她思考别的问题。同时她的健康也跟她美丽的外表关系密不可分。

在自己家园与植物建立关系

阿纳丝塔夏说，跟自己园子里的土地和植物建立了这种关系的人，将
能避免所有疾病 。疾病本身即代表 － 一个人脱离了原本保护他身体健康、支持他生命能量的自然机制 － 这样的事实。这些自然机制跟任何疾病对抗都不成问题，因为这就是它们存在的意义。而在自己小小的自然世界里，建立这种讯息交换的人能获得的好处，远非对抗疾病而已。
[book1]

皮肤毛细孔清理与虫子

刚开始一切都好，
站在树下，摸各种植物的嫩芽，听她讲解各种植物，然后跟她在草地上躺下来。我们全身赤裸，连我也不觉得冷，当然可能是因为我跟她在森林跑步的关系。我的心情超好，好像不只身体，连内心都感到轻盈。事情是从我感觉到大腿有点刺刺麻麻的时候开始的。我抬头发现我的大腿跟小腿上有一些蚂蚁跟甲虫之类的昆虫，我举起手想打牠们，却打不到，因为阿纳丝塔夏抓住我的手，「别碰牠们。」

「妳为什么要这样整我？」
「我想帮你。你皮肤的毛细孔都堵住了，根本不能呼吸。小昆虫可以
清理它们。那没有那么痛，其实还有点快感。」
「蛇呢，牠不是要用牙齿碰我的脚吗？」
「牠没有要对你做什么坏事。就算牠放出毒液，也只是在表面而已，
我会马上把它抹掉。你脚底的皮肤跟肌肉都麻痺了。」
[book1]

生日前夕在星空下露宿入眠

在你的星星下入眠
前面说过，阿纳丝塔夏只要一讲到植物、跟植物交流的人就会热情洋
溢。我以为像她这样住在大自然里，只对大自然有研究，没想到她也对星
体有所认识。她似乎感觉得到宇宙天体。由你们自己来评断，关于睡在星
空下的事，她是这样说的：
「植物接收到一个特定的人的信息后，便开始跟宇宙交换讯息，不过
植物只是中间的媒介，它们的任务有限，只涉及肉体跟部分心灵层面的影
响。它们从来不会触及人脑与人的生命计划这类复杂的程序，人脑处理讯
息的方式天生就很复杂，这个星球上没有任何一种动植物有这种复杂的系
统。然而，它们建立的讯息交换能促使人发挥人独有的一项能力－ 使用
宇宙智能、或者说得准确些－ 跟宇宙智能通讯。简单几个步骤就能进行，
并且感受到它的效益。」
阿纳丝塔夏详细说明如下：
「选一个天气状况允许的夜晚露宿在星空下。
「把你的床位铺设在悬钩子或醋栗丛、或谷类作物的旁边。只有你一
个人。「躺下来面对天空的同时先不要闭上眼睛。让意念随着眼神，在星
星间游移，不要费心、太用力去想着它们，让你的意识保持轻盈、自由。
「然后试着想想那几颗最明显的星星。再来，想想珍藏在你心中的美
好事物，及与你最亲近、只想给予他们满满的祝福的人。
「这时千万不要想着报复、诅咒谁，因为这可能会在你身上招致不好
的结果。
「这个简单的做法会活化你脑中许多沉睡的细胞，其中绝大多数甚至
在人的一生中都不曾有机会醒来。
「宇宙的力量将与你同在，协助你实现最璀灿、不可思议的梦想，你
的内心将获得平静，并跟亲近的人维持良好关系，同时增加、或者获得他
们对你的爱。
「多做几次很有用。它的作用，在你长期接触植物的地方，还有在你
一早起来的时候，都感觉得到。每年生日前夕做这件事尤其重要。现在解
释它怎么产生作用会解释很久，而且也不是重点，有些你不会相信，有些
你不会理解。跟亲身尝试过、体会到它的效益的人解释，比较快也容易得
多，因为讯息一旦经过接收和证实，就会增强这个人的领悟力，使他容易
接收到更多讯息。」

每当地球上、地球人的内心和思想里，诞生了详实的计划，这就会被允许。

「所以妳就是像这样集中注意力、想象一下，就能得到妳要的。」
「多多少少。」
「每一次都能成功吗，如果想的东西不只是治疗？」
「每一次。只要不是抽象的。只要每个细节都被设想周到，而且不违
反灵性法则，但这种梦也不是随便就造得出来，思想要很快、很快，还要
有相符的情感波动，这样一定就能实现。这种事很自然，很多人一生中都
会发生这种事。也许你可以找到几个这样的人，曾经梦想过什么、然后完
全或部分实现的人。」
「细节……思想……很快很快……妳梦想诗人、艺术家跟书的时候，有把
细节设想得很周到吗？妳的思想速度很快吗？」
「非常快。具体到每个细微末节。」
「所以现在，妳认为它会实现？」
「是的。」

「一点都不会。你还不知道，每次只要我的梦想鲜明，连细节都考虑
周到，就一定会实现。这一次也绝对会实现。这次是我最爱、也最鲜明的梦。

房子

“我们还要盖一栋坚固的房子，让后代子孙可以住在里面，不会遇到问题。一栋砖造的两
层楼建筑，有厕所、浴室和热水器，现在任何私人住宅里都可以做到这点。我之前在展览上看
到好多专为私人住宅设计的各种便利设施，还是你又要说，不需要这些技术治理世界的玩意儿
了？”
“正好相反，是需要的。如果你有机会，就必须让所有东西替良善服务。况且，人要转变
习惯，必须经过平顺的过渡期。只是你的孙子不会需要你盖的房子，他们长大后就会明白，自
己需要的是别种房子，所以不值得你花太大的心力盖这么坚固的大房子。”

当你的孙子长大时，他们一
定会明白，地球上构想出来的所有材料之中，哪种对他们而言最坚固实用，而且可以带来最大
的快乐。你现在虽然没有这种材料，但你的孙子会用爷爷当初的树木，还有爸爸妈妈喜爱的树
木来盖木屋。这栋房子会有疗愈效果、抵御不洁力量，激励他们迈向光明。伟大的爱的能量会
留在这栋房子里。”

基于爱去建造

“为什么是突然？所有东西从一开始都要用爱去创造呀。”
“什么？围篱也是吗？就连森林的树苗也要用爱去种吗？”
“当然！伟大的爱的能量和宇宙的所有星球，都会帮助你过着圆满的生活——神之子天生
拥有的生活。”

“计划是属于所有人的，弗拉迪米尔。许多人的灵魂都能直觉地感受到，只是一时流行的
教条、技术治理方式和科学带来的声音，都企图让人远离幸福，没有机会具体构思、了解计划。”

爱的能量与现状

“神为了自己的孩子，把伟大的爱的能量送往地球，每个人都在某个时候获得这个能量。
它经常试着用自己去温暖人类，永远留在他们的身旁，可是大部分的人却不让这个伟大的神圣
能量留在身边。
你想像一下，一对男女某天在爱的梦里光辉下认识彼此，希望永远结合彼此的生活。他们
认为只要在证书上签名，在众人的见证下举办仪式，就能稳固他们两人的结合。但是没有用，
没有几天的时间，爱的能量就离开了他们。现在几乎所有人都是这样。”

“爱不会捉弄任何人，更不会玩什么游戏。爱很想永远留在每个人的身旁，可是人类却选
择了自己的生活方式，而这种生活方式会让爱的能量饱受惊吓。爱无法给破坏灵感。当男女开
始一起打造生活时；当他们想要居住的公寓像个没有生命的石窖时；当两人都有自己的工作、
兴趣和生活圈时；当他们对未来没有共同的愿景、共同的志向时；当身体只因肉体的欢愉而吸
引彼此，之后把自己的孩子交给残酷的世界，交给这个没有干净水源，又充斥帮派、战争和

爱人与生活方式的设想

一对男女会开始在爱中实现你我描绘的计划，种出家族树、
草地和花园。当他们的创造在春天盛开时，他们会非常开心。爱会永远在他们之间、在他们心
里、在他们四周。他们会在春天的花儿中看见彼此，记得他们当时如何一起种出盛开的树木。
覆盆子的味道会让他们想起爱的滋味。秋天时，男女在彼此的爱中，触碰覆盆子的树枝。
茂密的花园里，有美丽的果实正在成熟，而这座花园就是他们一起完成，在爱之中种出来
的。
男人挖洞时，额头汗如雨下；女人发出宏亮的笑声，用手替他擦去汗水，然后在他发烫的
嘴唇上亲了一下。
生命中常常只有一方有爱，另一方只是容忍对方待在旁边。只要两人开始打造自己的花园，
他们就能共享爱的能量，爱的能量也永远不会离开他们！毕竟，他们的生活方式会帮助自己活
在爱中，并把爱的空间延续给孩子，与神一起抚养形象与模样与它类似的孩子。”

爱的空间

“你的朋友只要思想纯净，周围的一切都会像你一样开心。这里可以举狗的例子：如果有
朋友拜访养狗的主人，忠诚的看门狗并不会招惹他；如果是侵略者来攻击的话，忠诚的狗儿就
会准备与他殊死搏斗。
在你家乡的土地上，每株小草对你和你的朋友都有疗愈的作用，每阵微风都会为你们，从
花朵、树木和灌木丛上带来具有疗效的粉。你所有祖先的能量都会待在你的身旁，众多星球会
在共同创造的期待中等候你的指令。
爱人的目光会永远映射在美丽花朵的每片花瓣上，你抚养的孩子会与你温柔地讲话超过数
千年。你会在新的世代中重生，你会与自己对话，你会抚养自己。你将于与天父创造共同的创
作。在你的家乡、你的爱的空间里，将会存在一股神圣的能量，那就是爱！”

两性

「当两个人将生命结合在一起，彼
此的心灵互相吸引是最重要的。可惜大多是从肉体开始。譬如看到一个漂
亮女孩就想要亲近她，却还没认识她的人、她的内心。人们经常只靠肉体
的吸引就把彼此的命运系在一起，那很快就会过去了，或是转移到别人身
上，到时还有什么能够连结他们？
「找到与自己心灵相近、可以共享真正幸福的人并不难，但是你们技
术治理的世界却存在着许多障碍。

「全宇宙只有人拥有这种感受哟！
「只有当一个男人，和一个女人都真心想要拥有对方的小孩的时候哟！
「只有经历过这种感受的人可以点亮天空中的一颗星星哟！
「只有想要创造、真心渴望创造的人可以哟！

「孩子们！弗拉狄米尔，你知道吗，孩子们！他们感受得到这种结合
的不自然和不诚实，使他们倾向怀疑双亲说的每一句话。孩子
们还在母亲肚子里就能下意识地察觉出谎言了，这让他们很难受。
「你说谁想当一时情欲的产物呢？只要是人，都想在创造的渴望所激起的浪潮中诞生，成为爱的产物，谁也不想只是一场肉体寻欢的结果。

「别急，阿纳丝塔夏。先用妳既有的词句说看看。除了两个人的身体，要达到真正的满足，还需要什么？」
「觉察！共同创造的渴望。真挚、纯洁的动机。」

「反正双方只有性行为，妳觉得很糟就对了？」
「糟透了，害世人远离真理又破坏家庭，浪费这股巨大的能量。」

只有当一个爱你的女人同时和你一样渴望怀有对方的孩子时，你才可能经历这种感受。」

「时机不对是什么意思？」
「应该要在夏天，大自然能帮忙的时候。」

「人们一再进人肉体关系，却不晓得真正的满足无法单从肉体获得。
当一对男女生命中各个层面融合在一起，被光明的力量激发产生创造的渴望，便能感受到极大的满足。造物者只赋予人类这种感受。它不会稍纵即逝，跟瞬间的肉体快感完全不同。它将长存各个层面，不只为这个男人带来幸福，也为能按照造物者形象生育的女人带来幸福！」

「这些全都可以解释的，弗拉狄米尔，只是我现在没办法一下子全部
解释给你听。我一直试着要这么做，可是好像一直没找到正确的、可以让你理解的说法。请你一定要相信我，我所做的一切都是来自人的本能。那是人自始就被赋予的。自神圣源头流传下来的。我做得到的事情，每一个人都做得到。所有人迟早都会回归至神圣起源。这会循序渐进地发生，等光明力量获胜，所有人都会，一点一滴，回到神圣的源头。」
[book1]

孩子

如何孕育完美正常的孩子

“技术治理的世界试图不让孩子的三个要素合而为一，它设法破坏人类与神圣智慧的连结
线，让这条线在孩子出生前就断了。为了寻找这个连结，人类后来得痛苦地走遍世界，却仍遍
寻不着。”
“什么要素？什么与智慧的连结线？我完全不明白。”
“弗拉迪米尔，人在来到这个世界之前，许多方面都已经成形了。孩子的抚养过程必须与
宇宙万物有所接触。神用了什么创造它的美好作品，它的儿子不应该视而不见。父母必须把三
个要素——三个首要的存在层面——呈现给自己的创造。

首先是人类出生的第一个要素，称为‘父母的思想’。圣经和可兰经都有讲到这点：‘太初
有道’，不过可以讲得更精准一点，那就是‘太初有思想’。现代身为父母的人，都要记得他们
是什么时候在思想中想像自己的孩子，以及把孩子想像成什么样子？为孩子设想了什么未来？
为自己的创造打造了什么样的世界？”
“阿纳丝塔夏，我认为大部分的人，在女人怀孕之前都不会想到这些，两人就直接睡在一
起。有些人也没结婚，等到女朋友怀孕后才结婚，因为根本不知道她竟然会怀孕。所以提早想
这些事情是没有意义的，因为根本不清楚对方会不会生小孩。”
“遗憾的是，事情还真的是这样，大部分的人都是在肉体欢愉后而怀孕的。然而，人类—
—神的模样和形象——不应该是以欢愉后的产物来到这个世上。

现在试想另一种情况，男女在对彼此的爱中，在对未来的创造的思想中，打造一座有生命
的美好家园。他们想像自己的儿子或女儿在这个地方会有多快乐，孩子会如何听到神的创造的
第一个声音——母亲的呼吸声和鸟儿的歌声。他们接着想像长大成人的孩子在辛苦的旅程后，
会如何走进父母打造的花园，坐在雪松树荫下休息，在这棵父母出于对他的爱及想着他时，在
家乡土地上亲手种下的树木下。未来父母种下的家族树会决定第一个要素，进而号召众多星球
对未来的创造伸出援手。这个要素是必须的！很重要！尤其是这个要素是神与生俱来的！这会
确定你之后创造的会与神类似！与它类似，伟大的造物者！它将因为自己子女的意识而感到开
心。‘太初有思想’，请相信我，弗拉迪米尔，当两人的思想在爱中结合时，当两人思考着美好
的创造时，宇宙所有的能量都将汇聚在一起。

第二个要素，或说是另一个人类层面，是两个身体在以下条件中合二为一时诞生的：在爱
中、在美好创造的思想中、在为未来的孩子打造天堂乐园的地方，亦即有生命的家园中。这个
要素的诞生，会在天空中点亮一颗新的星星。
怀孕的妻子接着应该在那个地方生活九个月，这几个月最好是在盛开的春季、芬芳的夏季，
以及结果的秋季。除了快乐、愉悦的感受外，不会有其他事情使她分神。体内有着美好创造的
她，身边只有神圣创造的声音。她在这里生活，亲身感受整个宇宙。这位未来的母亲必须看得
到星星，然后用思想把所有星星和星球送给自己美丽的孩子。母亲可以很轻松就做到这一切，
全部都在她的能力范围之内。万物会毫不迟疑地跟随母亲的思想，宇宙更会成为忠实的仆人，
服侍两人在爱中的美好创造。
第三个要素——新兴的层面——会在同一个地方产生。母亲要在受孕的地方产下孩子，而
且父亲要在她的身旁，关爱万物的伟大天父会为他们三人高举桂冠。”

“这个地方会带着极大的喜悦，迎接你的到来，弗拉迪米尔。如果你的身体生病了，它会
治好你的身体；如果是灵魂病了，它也会治好你的灵魂；如果你感到疲倦，它会给你吃的和喝
的。它会在平静的梦乡中拥抱你，用愉悦的晨曦将你唤醒。然而，你和现在地球上大部分的人
一样都没有这样的地方。你没有自己的家乡，一个存在层面可以结合的家乡。”

抚养孩子的要点

「大自然及宇宙意识视每一新生的人为君主、为国王！他像天使般纯
洁与完美无瑕，头顶柔软的部位仍打开接收庞大的宇宙信息流。每个新生儿与生倶来的本领都能使他如神一般，成为宇宙里最睿智的生命，只需很短的时间便能为父母带来幸福与欢乐。让他了解世界的本质及人存在的意义只需要地球上九年的时间，而他在这段期间内所需要的一切，都已经存在了，只要父母不去扭曲世界原本真实、自然的架构，不将孩子与宇宙最完美的造物相隔离。但是技术治理的世界没有机会让父母们这样做。

「直到九岁，才开始对他稍微提到大自然的存在，彷彿大自然是一种
附属品、附属在最重要的人造物之下。大多数人直到生命的最后一刻，仍无法体会到真理。『生命的意义何在？』这似乎是个简单的问题，却始终苦无答案。
「然而生命的意义存在真理、喜悦、和爱之中。
「一个在自然中成长的九岁孩童，对于世界组成的认知，将比你们的
科学研究机构甚至顶尖的专家所认知的还要准确。」

小孩被抚养长大后是会了解自然、感受得到自然没错，但在其他方面
他可要一窍不通了。还有像数学、物理、化学之类的学科，跟基本生活常识、社会伦理这类的东西。」
「这些对于在正确时机认识到世界本质的人来说都是小意思。若他想
要、或认为有必要在某类学科中展现自己，那他的表现将轻而易举地超越其他不认识世界本质的人。」

比起一直碰那些人工产
品，进行那样没有意义、甚至有害的行为，小孩其实会被其他更有趣的事
物吸引，并全神贯注在里头的。
「首先请他来帮你。尤其要很认真地请他帮忙，因为他真的会这么做。
「如果你在种东西，可以请他拿着种子，或请他挖洞、把种子放进土
里。同时要告诉他你正在做什么，譬如，你可以这样说：『我们把种子放
进土里，再用土盖起来。太阳出来以后，土被晒得暖暖的，种子也会暖暖
的、开始长大，然后它会因为想要看到太阳，从土里伸出绿色的幼苗，就
像这个。』这时指旁边的草给他看。『如果幼苗喜欢太阳，就会越长越大，
最后可能长成一棵大树、或是长成比较小的，比如说一朵花。我希望它帮
我们结出好吃的果实，到时你想吃也可以吃。幼苗会为你准备果实。」
「每次你带小孩到园子里，或是他一早醒来，你要做的第一件事是跟
他去看幼苗长出来了没。你们看到幼苗，会很开心。

「若你在移植而不是用种子栽种，也要向小孩解释。譬如你正在移植
西红柿苗，让他一次拿一株给你。假如他不小心弄断了，把断掉的苗接过
来拿在手上说：「这棵断掉了，我觉得它可能活不了，不能结出果实了，
不过我们还是把它种下去看看吧。』至少把一棵断掉的跟其他完整的种在
一起。几天后你跟孩子再到苗圃去看，西红柿茎已变得硬实，再把断掉、
枯萎的那棵指给他看，提醒他那是在移植过程中断掉的，但不能用责备的
口气，要用平等的态度跟他讲话。你必须牢记在心，他在某些方面其实是
超越你的，譬如：思想的纯洁。他是天使。若你了解这点，以后你很自然
会这样对待孩子，而你的孩子，将真的成为令你幸福无比的人。
「当你要露宿在星空下，带着孩子一起，让他躺在你旁边，看着星空。
不要说出你所知的星星名称、或它们的起源与作用，因为你不是真的了解
它们，而你脑中的教条会使孩子远离真相。他的潜意识知道真相，且自然
会浮到表意识来。你只能告诉他你喜欢看着闪烁的星星、问他最喜欢的是
哪一颗。

「总之，善于向孩子提出问题十分重要。隔年，帮他准备专属的苗床，
让他拥有完全的自由，在上面进行任何想做的事。绝对不要强迫他、或修
改他做的，只能问他想要什么，你可以跟他一起做，但只有问过他、在他
的允许下才可以。当你种谷物时，让他的小手为你撒种。」
「好吧，」我对阿纳丝塔夏半信半疑地说：「这样小孩可能对植物世界
发展出兴趣，进而成为农艺专家；但他要从哪学到其他领域的知识？」
「你说『从哪』是什么意思呢？这样做不只是在于让他知道、感觉到
有什么在生长，或如何生长；最主要的是让他思考、分析，使大脑细胞开
始甦醒。这些甦醒的细胞将为他工作长达一生，使他比细胞处于沉睡中的
人更聪明及才华洋溢。

「至于在你们所谓『进步』的各种生活领域，他都会有超群的表现，
而他那比任何人都要纯洁的思想将使他成为一个最快乐的人。他跟他的星
星们接触，将使他不时接收、交换更多讯息。这些讯息从他的潜意识被吸
收，然后被传送到表意识，成为他越来越多的新点子跟新发现的来源。表
面上，他是一个普通人，但里头……这样的人，你们称之为天才。」

「我几乎不记得爸爸妈妈的模样。我是被祖父及曾祖父带大的，他们
把我带大的方式跟我刚刚说的差不多，不过重点是，我自己对大自然和身边的动物世界感觉很强烈，即使我当时可能还不太了解它们存在的意义－ 那样也没关系，只要能感觉它们，那就不是那么重要。

「我们长者会把婴儿或小孩视为神的化身，透过小孩的回答来检验自
己的纯洁度。」
[book1]

这样抚养长大的小孩的能力

「我已经告诉你抚养小孩的要点了。而且我还没有说完，我还会一直
跟你说抚养小孩的事。你再把我说的告诉别人。接着很多人都会了解的，
而他们抚养长大的小孩，就会拥有这些知识、智能与意志力，到时候他们
能做的事，远比制造一台落伍的飞碟还要……」
[book1]

孩子与父亲

「请你了解，他不需要你认同的物质享利，他从一开始就拥有一切了。
他自婴儿时期就能接收和领会大量讯息，你认为的受教育对他而言是荒谬
的，就像送一个伟大的数学家去念小学一年级。
「你想带没有意义的玩具给宝宝，可是他一点都不需要。是你需要藉
此自我满足：『看我是一个多么好、多么关心你的人。』假如你认为送你儿
子汽车或其他有价值的东西是为他好，那么只要他想要，他自己就有办法
得到。冷静地想一想吧，弗拉狄米尔，你能对你儿子说出什么具体而重要
的话？你能教他什么？你生命中做的哪些事能引起他的兴趣？」
她继续用温和、平静的声音说下去，但每一句都令我发抖。
「请你了解，弗拉狄米尔，当他开始领会宇宙造物，你在他身边将会
像个发展不齐全的生物。你真的希望这样吗？你真的希望你儿子看到父亲
站在一旁像个傻瓜一样吗？
「唯一能使你们亲近的只有思想纯洁度。但你们那里很少人有这样的
纯洁度。你必须努力达到。」

[book1]

对已经长大的孩子

如果老人向自己的孩子道歉，会是件好事，真心忏悔自己没有给他们无忧无
虑的世界，为肮脏的水源和污染的空气道歉。
再让他们用年迈的双手，开始为长大成人的孩子，建造真正且有生命的家。唯有老人的脑
海出现这样的想法，他们的生命才会延长。当老人用手触摸自己的家乡时，相信我，弗拉迪米
尔，孩子会回到他们身旁的。或许有老人来不及把家‘种’完，但孩子可以把他们葬在他们的
家乡，帮助他们重生。”
“葬在他们的家乡？你说的家乡是指祖传的土地，所以我们应该要把父母葬在这块土地上，
而不是公墓里吗？还要在那里为他们竖纪念碑吗？”
“当然是在这块土地上，在他们亲手种出来的森林里，但他们不需要人造的纪念碑，因为
周围的一切都会成为他们的纪念。你身边的一切每天都会让你在想到他们时感到开心，而不是
难过。你的家族会将永垂不朽，毕竟只有美好的回忆才能将灵魂带回地球。”

宇宙中一切的安排，会先让地球上因美好回忆而被呼唤的灵魂，以物质的肉体再度诞生。
不是那些仪式，而是真诚的感受。当逝者因为自己的生活方式留下愉快的回忆时，他们就会出
现在地球上还活着的人的心中。当纪念他们不是用仪式，而是用真实且摸得到的方式时。
和宇宙中其他众多的人类存在层面相比，人类的物质层面同等重要，我们应该要珍惜与它
的关系。
在父母亲手栽种出的这片森林里，小草、花朵、树木和灌木丛会从他们被埋入土里的身体
中冒出。你会看到这些植物，并且从中得到快乐。你每天都会接触到父母亲手打造的家乡一角，
你会在潜意识中与它们沟通，它们也会和你沟通。你听过守护天使吗？”

吸引人之处与收入来源

「有什么与众不同的果实？名称是什么？」
「名称一样，只是品质完全不同。弗拉狄米尔，你已经知道，种在室外、直接接触阳光的番茄或小黄瓜会比温室种的好。如果把蔬果种在没有农药的土壤里，还会更好吃、更健康。如果旁边又有不同种类的小草和树木，甚至会有更大的疗效。种植者的心情和态度也很重要。果实所含的乙太对人体有很大的好处。」
「什么是乙太？」
「乙太是种香味。你闻到香味，表示有乙太存在，这不仅能滋养肉体，还能滋养人类身上看不见的部分。」
「还是不明白，你是说大脑吗？」
「或许可以说，乙太可以强化脑力、滋养灵魂。这种果实只长在俄罗斯的家园，而且要在采集的当天食用，才能发挥最大的效果。因此，各国游客才会来到俄罗斯，除了做其他事之外，也要尝尝这些果实。

现在流行的百事可乐和其他饮料，被天然浆果所榨的果汁取代，就连现在最高档、最昂贵的名酒，都比不上家园用天然浆果制作的甜酒。
「这些饮料同样含有健康的乙太，因为那些在自己家园制作的人知道，浆果要在采收后的几分钟内，开始浸酒或制作甜酒。
「那些生活在家园的家庭，还有一个更大的收入来源，那就是把自家树木、菜园和附近草地上具有疗效的植物拿去卖。

「俄罗斯采集的药草受到大众喜爱，胜过其他国家制造的昂贵药品，但仅限于家园采集的药草，不是大型农田专门耕种的药草。在大型农田中只与同物种一起生长的药草，无法从土壤或环境中吸收所有对人类有益的养分。即使比所谓的工业化栽种作物贵上数倍，但是全世界的人还是比较喜欢来自家园的作物。」
[book5]

果实品质区别：

药用植物(树木,菜,草等)的疗效也随如上的种植方法不同而递增。

食用方法：

转基因

大自然也是一个完美的机制，目前尚未有人了解透彻。在这个有生命的伟大机制中，每个细节都有自己的作用，与全宇宙有着紧密的连结。只要改变任何细节的特性，或是将它移除，都会影响整个大自然机制的运作。大自然有很多保护机制，首先它会对不被容许的行为发出警告。如果没有作用，就会在不得已的情况下，摧毁这个不听劝告的『技师』。人类以水果为食，如果他们开始吃变种的水果，自己也会慢慢变成变种人，这是食用变种水果的必然结果。而这已经发生了，人类的免疫系统、智慧和感觉越来越弱，开始失去只有人类才有的能力，变成容易受到操控的生物机器人，失去自己的独立性。新疾病的出现正可证实这点，警告人
类这些不被允许的行为。」
[book5]

预防生病

大自然的植物可以预防人体生病. [book7]

参考资料

阿纳丝塔夏家园的建造 https://www.zybuluo.com/zhongdao/note/1243554

GB T 15776-2016 造林技术规程
http://www.doc88.com/p-2582800524073.html

生态林与经济林认定标准
https://wenku.baidu.com/view/14049e37d5bbfd0a785673b3.html?sxts=1540281218895