《人生，有趣300倍的方法》小川仁志

读书笔记

第一章：锻炼自己

01 查阅已知意思的单字

请查阅一个自己早就知道意思的单字。例如本单元主题的「字典」。
……
人生只要稍微下点功夫就能变得有趣。而查字典只需短短的一瞬间，是谁都能办到的事。

我用谷歌搜索了一下字典的意思，其中一个链接写道：

字典是为字词提供音韵、意思解释、例句、用法等等的工具书。西方没有字典的概念，只是中国独有。 字典收字为主，亦会收词。词典或辞典收词为主，也会收字。

出于好奇，我用维基百科的第三方应用 WikiLinks 查了一下，作为补充的是：

字典收字为主，亦会收词。词典或辞典收词为主，也会收字。

WikiLinks的优势是，会自动推荐和你要查询主题相关的主题，以它为中心，向一张网一样排列，一个接着一个，也许可以无限联想。

当时我正好在做饭，于是查了下米饭，接着我想了会，查了「生命」：

如果实在闲的慌，又睡不着，不得不说，这是个解闷的办法，虽然书里是在说查字典，但无疑查询百科会有趣些，能得到更多的联想。

参考链接：《维基百科，让你读到停不下来：WikiLinks》

05 停止使用智慧型手机

作者认为科技的进步带来好处的同时，一个问题就是我们本身越来越弱。可以尝试舍弃自认为很方便的某个文明产品，这其中最有效的就是智能手机。

当然，在现代社会，智能手机已经不仅仅是手机，代表着钱包、笔记本、相机等等一系列东西，所以作为妥协，尝试停用一天也行，尤其是周末。

也许，会因此多用用脑子、看看书、自己清静清静。

嗯，我现在情况是不用上班，所以手机问题不大，等会把手机扔进抽屉，至少一天。

第二章：改变个性

07 涂鸦看看

人类就是使用头脑进行创意工作的存在。

创意这事分很多种，最简单的恐怕就是涂鸦，就像作者说的：

人类是活在这个世上就忍不住会想涂鸦的生物。

但我不想动脑子的时候，还有比涂鸦更简单的事情，就是类似涂鸦的用彩色荧光笔在书上划喜欢的句子。
推荐使用斑马的 Mildliner，这个系列有 15 个颜色，单纯将这十五支笔摆在桌面上就有一种颜色带来的治愈感。读完一本空白的书，遇到惊艳的句子随机选一种颜色涂上，等读完在回头翻看，或者很久之后重读的时候翻看五颜六色的书，也是会有一种哪怕是程度最浅的创造性的感觉。

08 不必在意赞

德国哲学家尼采所说的虚无主义，指的就是这件事。他认为世上充满不确定性，一切都没有意义......不过有趣的地方，在于他以此为前提，进一步提出能动的虚无主义。认为既然都得反复体验相同的痛苦，何不干脆接受；既然没有意义，何不干脆自己创造出价值。

这章主要讲大道理，让我们不要在意社交网络上的「赞」，认为浪费时间，有这功夫不如去采取行动，反而能去做更多的事情，提高成功几率，反而获得更多赞。

类似的道理，感觉还是文学青年表述起来比较酷：

我从来不求被他人理解。被理解类似于自我卖淫。——《惶然录》

10 改掉某个习惯：整理并减少习惯，用新习惯取代就习惯

愈是不好的习惯愈是容易养成，因为人类基本上都会坦率接受自己的欲望。

用新习惯代替旧习惯的第一步就是明白自己有哪些习惯？

我想了下，自己的习惯：

• 拖延症
• 完美主义
• 玩网络游戏
• 懒惰
• 沉默

作者提到海德格（可能是台版的问题，一般是称海德格尔）的理论，认为人类因此需要意识死亡。唯有意识死亡才有办法面对自己活着的生活。作者认为如果自己能意识死亡应该就有办法杜绝坏习惯。
我认为就是简单的向死而生，如果人们能够倒着活一趟，应该大部分人会过的更好。

我记得伍迪·艾伦有一首诗就是讲述类似的事情：

倒序人生
译者丨Ambrosia_L
下辈子，我想倒着活一回。
第一步就是死亡，然后把它抛在脑后。
在敬老院睁开眼
一天比一天感觉更好
直到因为太健康被踢出去
领上养老金，然后开始工作
第一天就得到一块金表，还有庆祝派对
40年后，够年轻了，可以去享受退休生活了。
狂欢，喝酒，恣情纵欲
然后准备好上高中了。
接着上小学
然后变成了个孩子，无忧无虑地玩耍
肩上没有任何责任
不久，成了婴儿，直到出生。
人生最后九个月，在奢华的水疗池里漂着
那里有中央供暖，客房服务随叫随到
住的地方一天比一天大，然后，哈！
我在高潮中结束了一生！

具体实践中，将自己持续在做的事情列成清单，然后只要增加了新习惯就舍弃另一个，不要贪多，保证是自己能够从容处理的数量。

比如我目前的：

• 写博客
• 写小说
• 每天阅读

这三个已经够我折腾，有时候我会取消阅读，改成运动或者看电影之类的活动。暂时尽量不增加其它活动。

第三章：改变看法

13 将自己的人生化为故事并定格标题

看着别人的故事，让我忍不住也跟着思考起自己的人生。不知道我的人生会以哪种方式被叙述出来。所以我有一个提案，既然如此何不趁自己还在世时，不，何不从现在这一刻起，就努力将自己的人生化为故事？如此一来一定能更投入自己的人生，就像投入在他人的人生故事里一样。

我一直觉得自己的人生目前来说比较像《了不起的盖茨比》，准确的说是《没什么了不起的盖茨比》。当然，这有点丧，作者写这章的本意是让我们积极点，画一个好大饼，这样自己也能积极点去做些什么，过更好更有趣的人生。
抛开杂念，有段时间我倒是希望自己的人生像《奇特的一生》，那个记录自己时间大半辈子的前苏联科学家；要么像科幻作家阿西莫夫也行，和自传名字一样《人生舞台》：

一直梦想着自己能在工作中死去，脸埋在键盘上，鼻子夹在打字键中。

嗯，就像这样不错了，人生舞台，而且极具性价比，还能在舞台上自己在造很多个舞台，如同俄罗斯套娃。对其它职业来说只能有一个人生，或者你扮演些什么，永远多个人生，但终究受制于一些条件。无疑，作家的受制也许是最小的之一，唯一限制自己的只有想象力，那些现实中的遗憾和无法度过的人生，种种缺憾，就放在文字里，如同上帝去创造。

第四章：改变做法

19 每星期都去认识人

这算个比较困难的事儿，除去老朋友，一般来认识人或者结交新朋友，以我普通的经历，一般工作原因比较容易认识新人，网络上通过你的爱好加入一些喜欢的群组比较容易认识，这也算比较靠谱的。
我认识几个网友，通过这种方式的都比较好，也都是君子之交淡如水。比如通过印象笔记认识的，就会在印象笔记有什么特别的事情时交流一下；阅读认识的，就会偶尔有什么好书或者活动之类的突然蹦出来发个链接之类，在这之前大家可能一年半载不聊天，但都记得有这么一个朋友。
除此之外，还有一个更简单的方式，不一定要去认识人，简单批量的单方面阅读去「认识」也是一个方法，比如说在 same 这个比较年轻化的社交应用，应用里有很多兴趣频道，类似于豆瓣的小组。推荐「关于自己的20件事」和「关于自己的20个梦想」。
嗯，也不要有什么特别的期待，刷这些和多认识人可能会有惊喜，但多数来说，会认识到一个朴素的共同点，太阳底下没有新鲜事，也没有新鲜人。
或者，也可以试试批量阅读传记，每周读一本传记可能也是不错的办法。

第五章：发动攻势

24 让人向你说「谢谢」。

以我来说，最感到开心的时候，就是人们向我道谢的时候。

25 随时散播种子

当时会觉得兴奋雀跃是因为自己散播的种子，很有可能过后会开花，所以充满着期待。这里的最大重点就在于「自己散播的种子」、「过后」、「可能会开花」这三件事上。

散播种子这事用蔡康永的一段话比较好理解：

15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。

这里作者强调的是「散播」，成本很低，即使没有开花结果也不会有损失，但给人生留下了各种期待和可能性，未来的每一天都可能开花，给人以惊喜，人生也因此有趣。

后记：兴奋雀跃地活下去！

书中所举自身的范例，每个方法都是我个人实际尝试过的。
就这一点来说，我算得上是「让日常变有趣的疯狂家」，而我实际上也过得很快乐。既然同样得活在这个世上，不过得开心点就亏大了。这也是我的座右铭。毕竟人生本来就已经够痛苦了。

我很欣赏这种作者亲身实践过后再写的书，比起纸上谈兵、泡在书堆里写出的书，总有种不同的味道。
作为读者，也要实践一些书中的例子，这样才是对这种书最好的书评了吧。

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