《精进》采铜

读书笔记

一个人应该怎样对待时间呢？
对于这个问题，民国时期的大学者梁漱溟先生曾以两字作答：“郑重”。郑重是这样一种态度：不敷衍、不迟疑、不摇摆，认真地聚焦于当下的事情，自觉而专注地投入。

应该提高逃避的成本，甚至可以采用一些“极端”措施，比如删除电脑里所有的电影、游戏，剪断网线，把手机换成非智能机等等......这个方法有用。因为虽然可能会出现反复，但这种反复会使得原来简单且惯常的替代性行为变得更麻烦了，逃避的便利性大大减小，这便增加了当事人转而去做实验、看论文的可能性。

要处理好“远期未来”和“近期未来”，我们可以采用下面两个策略：

• 使远期未来的目标更加具体化、情景化和可实施；
• 降低近期未来中的“非期望行为”的便利性，主动增加挑战的难度。

“一部经典作品是一本每次重读都好像初读那样带来发现的书。”
“一部经典作品是一本从来不会耗尽它要向读者说的一切东西的书。”
——卡尔维诺《为什么要读经典作品》

侯世达定律：“实际做事花费的时间总是要比预期的要长，即使预期中考虑了侯世达定律”——《哥德尔、艾舍尔、巴赫——集异壁之大成》

美学家朱光潜先生曾说过：“做学问，做事业，在人生中都只能算是第二桩事。人生第一桩事是生活。我所谓’生活’是’享受’，是’领略’，是’培养生机’。假若为学问为事业而忘却生活，那种学问和事业在人生中便失其真正意义与价值。”

时尚专家弗洛克在一本名为《享乐主义手册》的小册子中给出了很多让生活慢下来的建议：

• 找一把公园长椅，坐下来，观察生活
• 躺在吊床里看星星
• 散步，不要方向
• 在完全静寂中看一本书
• 在阳光下小睡片刻
• 在烛光中洗一次澡
• 睡到自然醒

“心流”（flow）这个由心理学家齐克森米哈里创立的概念已经渐渐为大众所熟悉，它是指人全情投入于一件事中的状态。在心流发生时，人心无旁骛、全神贯注，甚至忘记了自己的存在，忘记了时间的流逝，在这个过程中，人会获得很大的满足感。

说到“格局为何”，电影《一代宗师》已经做了很好的回答，即“看自己、看天地、看众生”。

种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。

“精益创业”（Lean Startup）是当前互联网创业最流行的方法之一。“精益创业”中有个关键概念叫“最小可行产品”，它指的是可以使用最少资源、被最快制作出来的、可执行最基本功能的、能被用户使用的实验性产品，创业者应该尽快把最小可行产品发布出去，然后根据用户使用它的反馈来进行优化，这一过程称为“构建-测量-学习”的循环。如果不构建最小化可行性产品来做试验，就无法再现实中被测量，更无法基于反馈来学习，而只能游离在市场之外，闭门造车，最后很可能一步步偏离航向，直至走进不可逆的失败的深渊。

作为一个读者，你总是从小说的第一句依次看到最后一句。而对一个创作者而言，小说写作的次序存在多种可能性。

行动科学的另一位大师唐纳德·舍恩认为，“三思而后行”并不一定正确，很多时候甚至可以是“行动先于思考”的，因为“人们的机智行动是高度技巧及复杂推理而形成的，而其中绝大多数又都是隐性的”，因此在行动之后反思，可能会反过来发展我们的认识。

求知分为三个层级：信息、知识和技能。最差的学习者只接收信息，谈多求广；好一点的学习者看重知识，以记忆为目标；高手磨练技能，只求日日精进。信息、知识和技能本不冲突，只不过技能是终点，前两者是迈向这个终点的路与桥。

自学怎么获得反馈？
一个方法是找一个与自己水平相当或者略高于自己的“写作同伴”，在完成自己作品的初稿之后，首先从写作同伴那里获得专业的反馈意见，然后接着修改完善，两人便可以互相切磋共同进步。
还有一个方法是把经典作品当做老师，让它们来给自己反馈。

年轻的斯蒂芬·金看到了这样的修改后，受到了很大的震动，从此以后，他都特别注意使用一切多余的词汇，所以他的小说语言一向以简洁、干练著称。

简洁是写作的主流标准。被誉为英语写作圣经的《风格的要素》一书就极力推崇简洁的表达。在另一本经典的写作指南《写作法宝：非虚构写作指南》中，威廉·津瑟写道：“好的写作的秘诀就是剥离每一句话中的杂物，只存留其最洁净的部分。没一个无用之词、没一个动词中已经表示其相同意思的副词、没一个使读者不知谁在干什么的被动语态结构——这些都是削弱句子力度的成千上万种杂物。”

模式化可能是最终极的达成简洁的方法了。赖特说：“任何孤立的事务自身都毫无简洁可言。一切事物都只有被恰当地置于某个有机的整体中，才可能实现这个局部自身的简洁。”

这种表格形式源于瑞士天文学家弗里茨·兹维基发明的“形态分析表格”，也被称为“创意表格”，是一种非常适合多维度思考的、激发新创意产生的有效工具。

如果说矩阵是一种利用特定结构来扩展思维的工具，那么清单就是用穷举方法来扩展思维的工具......下面我列出了一份关于清单优点的清单：

• 清单是只是传递的一种高效方式；
• 清单可以减少遗漏；
• 清单可以减少信息冗（rǒng）余；
• 清单可以将不同事物罗列在一起，只要这些事物在某个方面具有一致性；
• 清单可以作为行动指南，它本身就是一个可操作性的工具；
• 清单可以规律性复用，因而可以用于培养行为习惯；
• 清单作为一种强制性的固定模式，可以使思考过程抵御情绪化或非理性因素的干扰；
• 建立清单非常简单、快速；
• 清单具有无限扩展性，可反复完善。

发现一本好书，花半年时间抄下来，又花几年时间学这一本书，这是在信息匮乏时代的大背景下，一个求学若渴年轻人所做的事。而在今天，有几个人可以像齐白石那样去读书呢？

一部智能手机在手，我们的时间就被分割得七零八落；每天各式各样的信息如潮水般涌来，让我们无所适从，不知如何选择；我们的耐心越来越少，我们总是被标题吸引，打开正文后匆匆看两眼又马上关掉；每天翻新的网络热点，无外乎性、谎言、奇闻和窥探，到第二天就被我们忘得一干二净；我们幻想在一篇网文中寻找“干货”，希望发财致富、人生辉煌的不传之秘能被一二三四五和盘托出，没想到只是又一次被骗了点击；我们总是在找更多的资源，搜索、下载、囤积、然后限闲置，错把硬盘当成自己的大脑......

威尔第在一篇自述文章中是这样写的：“身为音乐家，我一辈子都在追求完美，可完美总在躲着我。所以，我有责任一次次尝试下去。”

2015年奥斯卡最佳改编剧本奖得主、电影《模仿游戏》的编剧格拉汉姆·摩尔在上台发表获奖感言时说了一段激动人心的话：

当我16岁时我曾试图自杀，因为我觉得我很怪，很另类，与其他人格格不入。而现在我站在这儿，此刻我想告诉有同样感觉的孩子，“我很古怪”“我很怪异”“我很不合群”，是的，这就是你，你就是这样的人，请保持你的古怪，你的与众不同，而且我希望当你成为下一个站在这里的人时，把这句话传递下去。

最后，当我们避开了追求社会认同的陷阱，也意识到去做酷事的价值以后，我们可能便走上了因独特而成功的道路。在这条道路上，下面这七个方法能够助我们一臂之力：

• 抗拒自己的欲望，或者延迟满足欲望；
• 质疑貌似最可信的言论，不盲从任何人；
• 屏蔽流行信息，或者只在固定的时间段接收流行信息；
• 思考最不可能的事，为其发展出可能性；
• 保留和发展自己的“怪癖”，并将其发展成为自己的竞争力；
• 为小事物狂热，并在小事物中发现大世界；
• 开展思想实验和行动实验，让思想和行动相互激发。