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@jianshu 2018-03-11T16:00:41.000000Z 字数 3605 阅读 4912

《简单的艺术》 - 多米妮克·洛罗

读书笔记 非虚构

简介

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笔记

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1.

春至陋室中，无一物中万物足。
——小林一茶俳句

2.

简单生活对于我来说却并不是简简单单就能获得的！它更像是缓慢变身的最终结果，这个想法越来越强烈：依赖更少，但更畅快自由和放松的生活。当然也要更加细腻优雅。我一点点明白，我卸下的越多，离不开的东西就越少。最终，生活需要的只是极少东西。因此，我树立了牢固而深刻的信念：拥有的越少，就越自由和绽放。但我也明白要保持警惕之心：消费主义、身心两方面的惰性，以及消极情绪的圈套，正窥伺着我们一丝一毫的放松。

这本书摘自我在日本生活的那些年来的笔记，是我的经验、阅读、交往和思考的结果，它表达了我的理想、信仰以及我的憧憬和努力实践的生活目标和方式。我一直珍藏和随身携带这些笔记，用它指点我自己，用它来提醒自己有什么是我可能忘记的，或者有什么是我没有实践的，同时也是为了在混乱的环境中坚定自己的深刻信念。

我们这个时代开始意识到放纵和富足的危险，越来越多女性希望重新发现更简单、更自然的生活中蕴含的快乐和益处。在消费社会日益强烈的诱惑前，她们寻求生活的意义，同时与时代保持和谐。
这本书是写给她们的。

我希望，她们能通过这本书具体地领悟到简单的艺术，这种尽可能充实生活的艺术。

3.

空气、阳光、整齐，这些是生活中需要的，与食物和床一样重要。
——勒·柯布西耶（法国建筑师、城市规划家、作家）

4.

如果除了几件极好看的不可少的家具外，住宅空荡荡的，它就成为安宁的避风港。心爱它、打扫它、怀着敬意住在里面，用住宅守护你最珍贵的财富——你自己。

只有不再为物质上的事情操心，才能令心灵绽放。
身体守护着精神，就如住宅守护着身体；我们的精神应该获得解放，这样才能得到发展。

我们拥有的每一件物品，都应该让我们产生这样的想法：
除了它我们别无所需，它的功用让它如此珍贵；没有这件物品，我们“转”不动了。

住宅应该成为一个休息场所、灵感来源和疗伤之地。我们所在的城市挤满了人，人声嘈杂、光怪陆离、令人眼花缭乱，冲击着我们，伤害着我们。家给我们能量、生命、平静和愉悦。它是物质和心理上、身体和精神上的庇护。

5.

包豪斯建筑、夏克尔艺术和日本居室有着共同点：效率、灵活和“少就是多”的概念。

6.

至于颜色，要选黑白色调的。五色使人目盲。黑色、白色和灰色既无任何颜色，又是所有颜色的融合。它们带来极简风格，似乎所有的杂乱都被蒸发了。

7.

一个完美的角落、一本好书和一杯茶，能带来极致的满足感。
依赖极少的物质来生活，可以成为一种理想境界；但要做到这样必须沉浸于一种精神状态：选择虚空而非富足、寂静而非嘈杂、经典和持久元素而非流行元素。
....
一所住宅可以仅比一只旅行箱稍大，里面只有必不可少的东西，而不是装满了“有一天能用得着”的东西的一成不变的房间。

8.

做一个试验，哪怕只有一个星期：把你所有的零碎物件置于视线之外。空无一物可能给你带来启示。

9.

一个人拥有的所有物品应该能够全部塞入一只或两只行李包：一套精心置备的服饰、一只手袋、一册你最喜欢的相片集、两三件个人物品。其他东西，也就是说所有能在住宅中找到的东西（床铺、餐具、电视机、家具）都不能视为我们所拥有之物。

10.

“保持质朴的生活，随时如临大敌，能在几分钟内几乎两手空空地离家而去。”
——梭罗《瓦尔登湖》

11.

只保留你喜欢的东西，其他的都没有意义。别让俗气和过时的东西侵占你的空间。拥有极少，但都要最好的。别满足于一只不错的沙发，而要买最漂亮、最轻柔、最符合“人体工学”、最舒适的沙发。

毫不迟疑地甩掉"差不多“，代之以完美的东西。哪怕这样做会让很多人认为你大手大脚。极简主义可不便宜，但付出这样的代价，你能达到自足与严格的极简。作出错误的选择，才能发现最适合我们的。错误是我们的老师！

12.

简单，就是美和方便顺手的完美结合。不能有任何多余之物。

13.

试着去感受更多直观的美，而不是“空想”的美（签名的盘子、名牌内衣等），只使用满足必要需求的物品，使用那些拥有美，但并非为美而生的物品。

14.

多多使用“基本性"的物品。为了解放你的想象力，选择传统工艺制作的物品，制作这些物品的工匠使用了代代相传的技能、经验和智慧。不要选择那些追名逐利的个人艺术家的创作。

15.

人在购买的时候，其实总是在购买自己的一部分。

16.

如果你还买不起渴望已久的沙发，那么就一分一秒地省钱，直到能买得起。但不要购买临时替代品。因为你可能会习惯于过这样与自己的钱包相匹配的生活！
拥有美好的愿望，要好过安于平庸的现实。

17.

日本的宅寂概念创建于14世纪，代表理想和纯粹形式的贫瘠。

18.

除了冥想外，僧侣还要做家务、清洁和园艺工作。他怀着尊敬之意悉心照料周围的一切，因为他知道生活依赖于这个世界。对他来说，**扫帚是神圣之物，当他拿起扫帚，首先打扫的是自己的灵魂。

禅的教义认为，家务劳动让人变得纯粹。在一个纤尘不染的所在，把物品放回原处，整理房间，关上门锁、就好像在清除世界的尘垢。洒扫庭除提炼了人和自然的本质。**

清洁微不足道的一件小物品，也能给人带来瞬间的安慰。你的平底锅下面藏着神明，快把它们擦得铮亮如新。各种日常劳作时生命活动的一部分。每一天、每个季节都能做到最好。

19.
以下三条格言对你有帮助：

1.每个位置只放置一件物品，每件物品拥有一个位置。
2.整齐有序能节省时间，减轻记忆的负担。
3.洁净和井井有条的环境是出色工作的开始。

20.

要不惜代价获得生活之必须：经济上的安全可以保证你的独立与尊严。

21.

奇怪的是，正是放弃自己的人，才保留着自己想要的一切。因为他放弃了一切并不明确渴望的东西。拥有极少的人不是穷人，欲望太多的人才是穷人。安于贫困的人，就是富有的。

乐天源于禁欲：如果拥有者事先不对失去财富有所准备，则任何财富都无益于他。
设身处地想象一下，你只有一个房间、一床一桌、一台电脑、一个井井有条的小厨房和几件衣服。没有首饰、书籍和各种小摆设....你将身处地狱还是天堂？

锻炼自己适应贫穷。把禁欲当做一种定期训练，你要时常过禁欲的生活，它将给你的生活带来新形式，让你学会对身边的财富有足够的超脱。应时常剥夺自己的奢侈，从而如果有一天命运让我们一无所有，我们不会感到不幸。应通过自我训练过上幸福而简单的生活。

22.

沙漠中的游荡部落只拥有他们需要的东西，而他们所需要的都是生活必需品而非财富。

23.

简单，是一种平衡，是懂得把握欣赏物质世界的度，是有效率地享受幸福，是聪明地利用金钱、时间和所拥有之物。
幸福生活不是"贫穷“的生活，也不是无休止的节制。达到良好的生活状态就是对节俭抱有积极态度，不用物质来衡量幸福。我们拥有很多尚待发掘的财富。

24.

只要人们还肯去偏僻遥远的村庄旅行并在那里的小屋子里过夜，只要人们乐于乘坐公共交通工具和光顾走街串巷的小贩，他们就能在微不足道的事物中寻得安慰。
——亚历山德拉·大卫·内埃尔（1868-1969比利时法国裔女探险家和作家，曾与20世纪20年代探访对于西方人来说仍很神秘的西藏）

25.

最重要的不是活着，而是好好活着。
——柏拉图《克力同篇》

26.

如果你没有什么可创造的，就创造你自己吧。
——《荣格自传：回忆·梦·思考》

27.

“怎样做事，就是怎样的人。因此完美不是行动，而是习惯。”
——亚里士多德

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