费曼学习法

认知内省

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通过向别人清楚地解说一件事，来确认自己真的弄懂了这件事。

如何利用费曼技巧提高学习效率

1. 选择一个你想要理解的概念

选择一个你想要理解的概念，然后拿出一张白纸，把这个概念写在白纸的最上边。

2.设想一个场景，你正要向别人传授这个概念

在白纸上写下你对这个概念的解释，就好像你正在教导一位新接触这个概念的学生一样。 当你这样做的时候，你会更清楚的意识关于这个概念里理解了多少，以及是否还存在理解不清的地方。

3. 如果卡壳了，回顾一下

无论何时你感觉卡壳了，都要回到原始的学习资料并重新学习让你感到卡壳的那部分，直到你领会得足够顺畅，顺畅到可以在纸上解释这个部分为止。

4. 简单化和比喻

最终的目的，是用你自己的语言，而不是学习资料中的语言来解释概念。 如果你的解释很冗长或令人迷糊，那就说明你对概念的理解可能并没有你自己想象的那么顺畅。 你要努力简化语言表达，可以找一个恰当的比喻，以便更好地理解它。