@cgvolunteers
2023-07-03T15:58:58.000000Z
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一年级
好，大家分享的差不多了。刚才听大家分享，我也非常非常的感谢。大家能够有这么一个敞开的心态来接受我们用这样的方式，来给到大家一种非常特别的支持。
昨晚的助教和老师对你们的回应，看到大家有不同的反应，有些人哭泣，有些人欢喜，相信大家都已经收到了。当然每个人的心敞开程度不一样，收到的效果也会有所差异。随喜大家的一个改变和升华。
接下来，我是想给大家再次清晰和总结一下。橙蓝之道的练习给我们传递了哪些道理。
（播放视频01-07《橙蓝之道总结（四种情况）》）
我们每个人都希望自己有一个健康幸福的人生，和家人、朋友，还有合作者保持一个良好的关系。通过橙蓝之道这个练习，我们来做一个总结。希望大家有所提升和突破。
（播放视频《良心+生命的格局+知行合一》）
作用力和反作用力。平常对别人动的心念，都是在掰手腕。掰手腕的后果
掰手腕是什么呢？就是竞争、斗争、较量、暗战、占有、强迫、控制。
当你内心和别人掰手腕的时候，你受的是内伤。当你外在行为和别人掰手腕的时候，受的是外伤。有作用力，必然有反作用力。每天就这么在工作生活当中朝九晚五的掰手腕，随着年龄的增长，各种疾病就会爆发，未老先衰，行将就木。现在四五十岁没有病的人都很少了。
第一天“掰手腕”联系，第二种沟通方式，大家还记得吗？
“我收到你的观点/我收到你的需求”，代表我听清楚了你的观点，对对方的观点做出了完整的理解，同时也代表了尊重对方的观点和需求。
这个练习最重要的是尊重、接纳、聆听，关键在聆听上。
这样的沟通就会最后达成一种双方共赢的状态，只有通过这样的方式才能达成双方共赢。这是双方共赢必须的一个过程。要达到共赢，我们就需要用这种方式来沟通。
有几个要点：
举例，执着自己的观点，不反省自己的观点。家庭中，孩子的教育问题上，夫妻双方对孩子的教育观点不同，就争吵，甚至离婚的都有。
在夫妻的关系和朋友的交往的情况，对自己的需求和感受比对对方的需求和感受要关注得多，这样的话，家庭就不和谐，甚至会破裂，朋友呢，也会渐行渐远，最终分道扬镳。
同事和合作者交往的情况，更多关注自己的利益，缺乏换位思考的情况，同事的情谊就会越来越淡薄，合作者的关系也会越来越差，最终合作容易失败。
刚才说知行合一，以后可以补充一个知行合一的故事。
再给大家转换一下你看。这个图和刚才的图是一模一样的，刚才左右结构，现在换成上下结构了。你看下面。这个是聪明，上面是智慧。
是什么意思呢？就是说如果你长期处在聪明的状态下，俗话说“聪明反被聪明误”，你整个身心，你整个人生就是在往下走，你表面上可能是物质生活条件稍微好一点点，表面上看，今天他赚的工资，领导提拔一下，可能收入高一点，表面上短期内可能在在一两年，两三年或者三五年可能物质生活过得还不错，但你的精神状态是在往下走的。
但是你要是智慧具足，不断落实的话，你短期内可能收效甚微，甚至没有什么效果，但你做着做着，你的物质生活也会慢慢好起来，精神状态也会逐渐的提升起来，人际关系也会越来越融洽，你要坚持。你只要坚持，我们见证了很多人，有很多有病的，有各种情况的进来，就是越来越好。
我都在这里几年了，见了太多太多这样的人。太多太多这样的家庭了，知道吗，整个家庭都变好。这就是这个环节要传递给大家的，大概就这么多内容，我就欢迎你回来做义工，好吧。好好，谢谢。
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好，大家分享的差不多了。刚才听大家分享，我也非常非常的感谢。大家能够有这么一个敞开的心态来接受我们用这样的方式，来给到大家一种非常特别的支持。
昨晚的助教和老师对你们的回应，看到大家有不同的反应，有些人哭泣，有些人欢喜，相信大家都已经收到了。当然每个人的心敞开程度不一样，收到的效果也会有所差异。随喜大家的一个改变和升华。
接下来，我是想给大家再次清晰和总结一下。橙蓝之道的练习给我们传递了哪些道理。
（播放视频01-07《橙蓝之道总结（四种情况）》）
我们每个人都希望自己有一个健康幸福的人生，和家人、朋友，还有合作者保持一个良好的关系。通过橙蓝之道这个练习，我们来做一个总结。希望大家有所提升和突破。
（播放视频《良心+生命的格局+知行合一》）
作用力和反作用力。平常对别人动的心念，都是在掰手腕。掰手腕的后果
掰手腕是什么呢？就是竞争、斗争、较量、暗战、占有、强迫、控制。
当你内心和别人掰手腕的时候，你受的是内伤。当你外在行为和别人掰手腕的时候，受的是外伤。有作用力，必然有反作用力。每天就这么在工作生活当中朝九晚五的掰手腕，随着年龄的增长，各种疾病就会爆发，未老先衰，行将就木。现在四五十岁没有病的人都很少了。
第一天“掰手腕”联系，第二种沟通方式，大家还记得吗？
“我收到你的观点/我收到你的需求”，代表我听清楚了你的观点，对对方的观点做出了完整的理解，同时也代表了尊重对方的观点和需求。
这个练习最重要的是尊重、接纳、聆听，关键在聆听上。
这样的沟通就会最后达成一种双方共赢的状态，只有通过这样的方式才能达成双方共赢。这是双方共赢必须的一个过程。要达到共赢，我们就需要用这种方式来沟通。
有几个要点：
举例，执着自己的观点，不反省自己的观点。家庭中，孩子的教育问题上，夫妻双方对孩子的教育观点不同，就争吵，甚至离婚的都有。
在夫妻的关系和朋友的交往的情况，对自己的需求和感受比对对方的需求和感受要关注得多，这样的话，家庭就不和谐，甚至会破裂，朋友呢，也会渐行渐远，最终分道扬镳。
同事和合作者交往的情况，更多关注自己的利益，缺乏换位思考的情况，同事的情谊就会越来越淡薄，合作者的关系也会越来越差，最终合作容易失败。
刚才说知行合一，以后可以补充一个知行合一的故事。
再给大家转换一下你看。这个图和刚才的图是一模一样的，刚才左右结构，现在换成上下结构了。你看下面。这个是聪明，上面是智慧。
是什么意思呢？就是说如果你长期处在聪明的状态下，俗话说“聪明反被聪明误”，你整个身心，你整个人生就是在往下走，你表面上可能是物质生活条件稍微好一点点，表面上看，今天他赚的工资，领导提拔一下，可能收入高一点，表面上短期内可能在在一两年，两三年或者三五年可能物质生活过得还不错，但你的精神状态是在往下走的。
但是你要是智慧具足，不断落实的话，你短期内可能收效甚微，甚至没有什么效果，但你做着做着，你的物质生活也会慢慢好起来，精神状态也会逐渐的提升起来，人际关系也会越来越融洽，你要坚持。你只要坚持，我们见证了很多人，有很多有病的，有各种情况的进来，就是越来越好。
我都在这里几年了，见了太多太多这样的人。太多太多这样的家庭了，知道吗，整个家庭都变好。这就是这个环节要传递给大家的，大概就这么多内容，我就欢迎你回来做义工，好吧。好好，谢谢。