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@bintou 2015-09-26T14:49:24.000000Z 字数 2460 阅读 1656

大白话解释中医的“滋补”与“阴阳”

扯淡


就本人经验而言:国人知道“补肾”这个名词的人多,常挂在嘴边,但是真正理解“补肾”的人少;偶尔有几个知道“滋阴”,但是懂得“滋阴”的更少;能理解“滋阴”与“补肾”两者关系的,更少。反而,我看得更多的是对这种所谓“中医理论”的误解。其实,无论是赞成中医还是反对中医的民众,他们多半对中医毫无了解--实在懒得用“一知半解”这个字眼。那么我就要问,我们是否能用大众都理解的方式来解释一下这些概念呢?本文就此作出尝试,给出概念、公理,让有一定逻辑思维的人自行判断选择在日常生活中所谓的“滋补”行为。如有一定的帮助,善莫大焉。

首先,我们必须给出这样一个概念:人体由物质与精神(能量)两部分组成,物质是可见部分,而能量(或者精神)是不可见部分。不妨把物质记为“阴”,把能量记为“阳”。物质是能量的载体,能量控制物质的运作,此为“阴阳相合”。有了这个概念,大家就明白了,所谓“滋阴”其实很简单就是要补充营养,养好你物质上的身体;所谓“补肾”或者“补气”其实是补阳气,是增强你的能量。因为中医认为肾是藏阳的关键部位,所以往往把“补”都归结为“补肾”,其实除了肾需要补阳气,其他脏腑同样需要补,只是大多数人不知道而已。

其次,我们要承认一个公理:身体(物质)机能良好,则精神(能量)就会凝结为固态(记为“精”)藏于身体之中;如果身体机能发生病变或者遭受损伤,则能量将会由固态转为气态从身体中流失。最理想的状态当然是身体与能量相辅相成达成一种稳定状态,此谓“阴阳调和”是也。举个例子,比如,人感冒了没有精神。说的是:人遭受了外部病毒的入侵,身体遭受了损伤,然后能量丧失,导致精神不足,仅此而已。那么,那种“神不守舍”、精神无法集中的人呢?当然也是身体出了问题,而不是精神出了问题啊。所以啊,那些失恋导致精神不佳的年青人一定要记得,其实不是精神受到打击,而是自己的身体遭受了打击,才导致了精神的损伤。

或者有聪明的人就会问,我身体好了那么精神就好了,所以,滋阴就等同于补肾?这句话对了一半,“身体好精神就好”是没错,但是“滋阴”并不等于“补肾”。这么想:精神与物质相辅相成,总是某一部分出了问题而导致另一部分也出问题,那就要区分,到底是精神的问题还是物质的问题。也就是,要选择进行“滋阴”还是“补肾”。比如,一个人说自己精神不好,那么要进行的是滋阴还是补肾呢?很简单,如果你看到他面黄肌瘦,那么就要养身体,没身体你怎么补啊?所谓“虚不受补”说的无非就是身体机能太差而已。

话说到此,更聪明的人就会想到,既然身体好了那么精神就好,为何还要补呢?这个问题就确实很关键。以中国目前的状况看,一般人的营养都可以得到保证,身体就应该是健康的,精神也应该是好的。可是,目前国人没有察觉到的是,环境的变化、饮食习惯的变化、作息时间的变化在暗中不断对身体造成伤害,而这种伤害导致了阳气的流失,又因为大家不断地补充营养,比如大量喝牛奶,所以身体的伤害体现不在瘦而是胖。这个“胖”似乎又在提示说,哎,这个人营养好身体好,其实不然,它是提示说,摄入营养过剩,身体无法将其转换为能量,导致营养以一种“坏”的方式存储在体内。

以脂肪肝为例,通常的认识是说这个人摄入了过多营养。如果从另一个方面看,为何你不能理解为这个人消化不好?实际情况往往就是如此。很多得脂肪肝的人都有喝啤酒的习惯,然后西医不认为说啤酒会有什么害,而认为是啤酒的下酒菜过多而导致的脂肪肝。果真如此?如果你能意识到冷冻啤酒将会影响你的脾胃,导致消化出问题,那么你就不大会这样下结论了。请问什么医生敢宣布冷冻啤酒是脂肪肝的元凶之一?

以上这些事例其实只是想提醒说,人是一个系统,各个脏腑间有者错综复杂的关系,如果你不能认识其中关系,只是一味要“补”,通常都会补错,而且效果适得其反。大部分人都需要补,因为现在的环境等实在太差了,然而大部分人都不会补,既然如此,你还补什么呢?现在微信朋友圈关于“补肾”的食品介绍很多,然而作用真的不大,因为阳气并不只存于肾,补的真谛在于你要发现为何自己的阳(精)会流失。还有电视、媒体里面各种“男科”广告所宣传的“补肾”其实都是扯,每个人都有每个人不同的情况,何况性功能多半只是植物神经的问题,他们根本不知道肾阳其实是命门火,是管你条命,不是管你床笫之欢的啊!

接下来,我用一个补肾的方子来解释,在中医所谓补肾的大致方略,以提醒大家真的不要乱补。这个方子出自《金匮要略》,如下:

肾气汤:生地黄 8、山药4、山茱萸4、泽泻 3(盐炒)、茯苓 3、丹皮 3、桂枝 3-5、附子 3(炮)。单位是钱,一钱等于3克。

这个方子的做法是进行“三泻三补”:首先泻肝、泻脾胃、泻肾,即把这三个部位的不好的物质排出。其次补肝、补肾、补脾胃,即给这三部分更多的阳气。当然,是泻少补多。最后,把阳气压到三阴经里面去生精。好了,也许大家读这些不会懂得什么药物补什么药物泻,不知道什么是三阴经。没关系,这里只是告诉你,补是一个系统工程,不是简单拿个什么大补的药物吃下去就行的。实际上,这味肾气汤可以治疗糖尿病、脂肪肝,也可以用于中年发福的人减肥。只是,如果没有中医的概念,大家不会知道这个方子补肾。

总之,真正需要滋阴补肾的人都是病人,普通人没有这种必要,他们更需要的是规律且合理的作息与饮食,这才是阴阳调和的王道。也许,冬天多吃几斤羊肉就是很好的滋阴,多睡几个懒觉就是补阳,很简单。只是这种简单在现在又显得如此宝贵:加班、熬夜、酗酒等恶习还在损害我们的健康,大量的疾病疫苗、大量的抗生素、莫名其妙的转基因食品等等又使得我们防不胜防。为此,我们必须根据以上给出的原则和公理进行思考,并作出选择。

比如,如果一个民族的阅读量低、做智力题的兴趣不高,意味什么?答:意味阳气流失严重!因为阳主精神。如何给这个民族补肾,是一个庞大的系统工程啊!

为了大白话的效果,本文尽量避免对古典文献的引用,也不试图解释所有的概念,错漏似乎难免。有一点启发就好,不要试图在一篇文章中得到太多的东西。谢谢大家的阅读。

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