教练技术报名

WIZ

请这样的伙伴就上述四点进行具体描述，然后联系我的微信（hiddenwangcc），经过审核后就可以缴费加入。

对传授、咨询、顾问、引导、教练等助人行业感兴趣的伙伴；

• 我对提升自己和帮助身边的人更感兴趣，但是要帮助陌生人可能还需要时间。
• 助人需要很大的能量。之前很长一段时间受到情绪的影响，内耗非常严重，根本无心关心身边的人。我曾因此而愧疚，向心理医生求助。心理医生告诉我人的心理能量是有限的，当有一部分被内耗之后，就无心顾及其他人了。现在的状态明显回升，感觉自己更容易照顾到身边的人的感受，也会主动找人分享自己成长的喜悦，想帮助到身边的人。
• 所以，我想主要提升自己，同时先小范围帮助身边的人，等能量足够了再扩大范围帮到更多的人。

理解「集中时间学习某一个主题」重要性的伙伴；

• 想到了年目标课程上推绳子的理论，同时想到了《深度工作》的理论。
• 我理解的“集中时间学习某一个主题”本质上就是专注攻克一个课题。最近在实践番茄工作法，平均每天吃13-14个番茄，深刻体会到了专注的力量，不仅高质量的搞定了一篇论文，而且感觉之前很抗拒的内容也没有那么困难了。同时感受到了身边的同事对我效率表示的惊讶。
• 不要同时做太多事情，精力分散了，而且任务还完不成的。刚工作的时候，为了讨好老板，他安排什么我都接，结果成果没出来，搞得自己还非常被动，老板对我的印象也变得不好。了解到这个之后，今年拒绝了他的很多工作，虽然他有点不高兴，但是最近成果出来了，感觉他的态度有所转变。
• 我目前没有参加其他的活动（本来报名猫叔的读书营，后来因为同时在学习CEO，就退了），目前除了工作和做自己的CEO，没有其他活动。想趁还没有小孩时间较多，多学点东西。

愿意和参与者进行教练技术实操训练的伙伴；

• 学习了理论还需要练习，否则等于屯课
• 和小伙伴一起联机学习，效率更高，同时有他律环境的加持，可以让自己走得更远
• 纸上得来终觉浅 绝知此事要躬行。在学习一一姐的课程的时候，练习觉察情绪，一天可以觉察到80多次，自己受益颇深。而且，我发现真正愿意做看似简单练习的人很少。
• 我愿意认真对待每一次练习。

愿意定期发起小组交流，并分享自己成长经验的伙伴。

• 愿意，因为输出是最好的输入。
• 分享者永远是受益最大的人。博士期间在课题组分享了一次论文写作的书（《writing science》的前9章），分享完之后估计大家都忘了，但是我的印象却非常深刻。不仅帮助到我的博士论文写作，而且对我博士后出站的SCI论文写作产生重要影响。
• 猫叔说过一个成长的方法：每个月找3-5个人，分享最近这个月目标达成的情况，反思哪些地方做得不够等等（最好是线下）。我觉得这个方法很有用，不仅是因为定期分享就像个考核机制，会逼着自己不断进步，同时，和他人交流还能碰撞出更多火花。这也是为什么小生给CEO学员打电话成长那么快，为什么Panda每周会抽出时间和别人打电话汇报自己的成长与进步。
• 我愿意定期发起小组交流，分析自己的成长经历。