高效工作——轻装出行

工作

1. 设计一个待办事情列表——每次出差都可以使用它——将关于出差的准备工作都列入其中。
2. 事先安排一位司机在机场接你。在计划路线的时候，事先了解当地的交通情况。
3. 明确你的出行目标，让你的日程表符合你的出行目标。
4. 如果计划的出行时间不超过一周的话，千万不要让行李走安检通道。办法是，带一个可以飞机上允许带在身边的拉杆箱，里面只装必须携带的物品。
5. 带一个大帆布包上飞机。帆布包里装上睡觉的工具（眼罩、耳塞）和阅读需要的材料和工具（纸质材料、手电筒或电脑/iPad）。
6. 如果需要在飞机上过夜的话，购买商务舱机票。一晚上高质量的休息值得为其支付额外费用。
7. 在飞机上多喝水——将近每4个小时喝一升水。
8. 在出差过程中也要坚持平时的工作生活习惯：每天晚上核对和调整日程表，每天睡8小时，每天锻炼。
9. 尽快进入目的地所在的时区，以最大限度地减少时差反应。飞机降落之后尽早进行锻炼，为的是让白天保持清醒状态。
10. 出差在外，每天和配偶、孩子通话。电话交流也可以，不过视频交流更理想。