心脑血管疾病讲座

1 心梗的三个特征

第一个特点：发病非常突然，猝死。
心脏检查：24小时动态心电图；
第二个特点：一定强调的是抢救及时。一定要两个小时内送去医院，不要六个小时。
心脏堵死。
第三个特点：心脑血管完全可以预防，90%的人遵照方法可以不得心脑血管疾病。
心脏病典型症状：
胸前区疼痛、胸闷、心悸、气短、呼吸困难、四肢浮肿等。

2 心梗需要备什么药

心肌酶>正常值的10倍——小型心肌梗死。
家中备有救心药：日本救心丸、天津的速效救心丸、硝酸甘油含片。
急救药放在舌头低下嚼碎，含住。

急救时候用安宫牛黄丸吃了一定死。

心梗保健操：每天四组、每组50下，三个月。

3 脑中风

特征：头昏头痛、剧烈呕吐；半身麻木，肢体瘫痪。流口水、失语等。

4 什么会导致脑中风、脑梗

（1） 吃
喝炖汤尿酸多。
三高饮食有危害：高盐饮食、高糖饮食、高油饮食。
拿馒头稀油，或者沾水。
（2）喝酒
喝酒会让心脑血管疾病疾病的概率变大。
（3）坐
久坐无益。预防心脑血管最重要的方式：运动。

心跳越快，死得越快。
正常心率是：60-100
健康长寿人的心率：60-80
如果心跳超过80，需要建立心脑血管的档案。

（4）吸
只要吸烟，患心脑血管疾病的概率大100倍。

（5）想
病由心生。
心理因素占56%。
A型性格：性格很急，竞争心强，爱发脾气，追求完美。

口诀：吃饱、喝足、坐下来、深吸一口气、想一想身体健康的问题

四个心理压力：房子、医疗、教育、养老

5 心脑血管治疗的保健品

食疗：杏仁、海带、核桃

保健药：常规药——脑络通等。