油性皮肤的保养

美容

皮肤的分类特点

皮肤的类型 PH值 天然保湿因子

1皮肤的类型

（1）干性皮肤 干性皮肤毛孔不明显，皮脂的分泌量少，皮肤比较甘草没有油腻感，皮肤细嫩，肤色清洁、红润而美观。表皮角质层中含水量少，这类皮肤经不起外界刺激，夏天日晒后会发红，冬天遇冷容易干裂，这类皮肤容易老化、起皱，因此这类皮肤皮肤要注意保护，补水和防皱是最重要的。
建议：干性皮肤的人，在早晚西面洗手时，要使用碱性小的洁肤用品，如洗面奶，尽量避免使用肥皂，以免刺激皮肤，清洗后要涂抹适量的含油脂较多的霜膏以滋润皮肤。

（2）油性皮肤
油性皮肤毛孔比较粗大，皮肤粗糙，皮脂分泌较多，肤色为淡褐色、褐色，皮肤油腻感较强，显得油光满面，这类皮肤经得起风吹日晒，不易其皱纹，也不易老化。但这类皮肤因皮脂过多会引起毛孔阻塞，从而易长粉刺（痤疮）而影响美容。
这类皮肤要特别注意清洁，经常用清水清洗，以 清除皮肤上过多的油脂，不易使用含油量过高的护肤品。建议： 洁肤时使用含有中药成分的祛痘消炎洗面奶，以防止细菌的滋生而产生炎症和痘疮。

（3）中性皮肤
中性皮肤的皮脂分泌量和含水量适宜，皮肤即不干也不油腻，也不会粗糙，这种皮肤对外界刺激不太敏感，是一种正常、健康、理想的皮肤。但也同样需要保护，依季节和爱好可使用任何化妆品。

（4）混合类皮
皮肤同时具有两种性质不同和类型时成为混合型皮肤。如一般人的前额、鼻梁、下巴等部位毛孔粗大，油脂分泌较多，属于油性皮肤，而其它部位皮肤较干燥，属于油性或干燥性皮肤，女性中80%属于混合型皮肤。

（5）过敏性皮肤
多数过敏性皮肤毛孔粗大，皮脂分泌量也偏多。但主要是这种皮肤在使用化妆品、日光照射、某些化学制品等会引起皮肤过敏、红肿、发痒、出现皮脂等。这种皮肤要慎用化妆品。美容院在接受这杨的客人一定要认真谨慎。

2皮肤的PH值
皮肤的ph值为弱酸性范围，故能抑制皮肤表面存在的一些常见细菌，如化脓性菌、白癣菌的繁殖，使其发育困难，从而达到灭菌的效果。这表明皮肤有自身净作用。

天然保湿因子

正常健康的皮肤角质中，含有10%-20%的水分，一维护皮肤的湿润和弹性，当由于年龄、寒冷、干燥等气候的变化，使得角质中水分的含量降低到10%以下时，皮肤就会显得干燥、起皱以至渐渐老化。
角质层水分的主要来源是汗腺分泌的汗液。皮肤表层的皮脂可以防止水分蒸发，皮肤的角质层中存在有吸附性的水溶性物质，他是参与角质层中保持水分作用的物质，这类物质被成为胶原蛋白。

皮肤的结构与生理

一 皮肤的结构

皮肤是覆盖整个人体的一个重要器官，也是最大的一个器官，具有特殊性，独立的功能。它与人体的其他器官密切相连，起着保护人体不受外部刺激或伤害的作用。
1 表皮
表皮是皮肤的最外层，在发育过程中，不断产生新细胞，从里到外先后形成了表皮的各层，即：基底层、棘层、颗粒层、透明层、角质层。
（ 1 ）基底层 是表皮的最里层，基地细胞的增殖能力很强，是表皮层各细胞的生命之源，每当表皮层受损，这里的细胞就会增生修复，不留任何痕迹，基地层细胞从生到角化脱落大约需要 4 个星期。 它具有防止日光照射到皮肤深层的作用。
（ 2 ）棘层 位于基底层外面是表皮中最厚的一层，它含有细胞组织液，辅助细胞的新陈代谢，在病变时，如果细胞中间水肿严重，会形成水泡。
（ 3 ）颗粒层 颗粒层细胞有较大的代谢变化，即可形成角蛋白，又是角质层细胞向 死亡转化的开始，因次它起着向角质层转化的所谓过度层的作用。它是一个防水屏障，使水分不易从体外深入，同时也组织表皮水分向角质层渗透，致使角质层细胞的水分显著减少，成为角质层细胞死亡的原因之一。
（ 4 ）透明层 有防止水和电解质透过的屏障作用
（ 5 ）角质层 是表皮的最外层，组织体内液体的外渗和化学物质的内渗，是良好的天然屏障， 如果角质层被伤害过重，就会形成皮肤问题 。如：使用扒皮膏后的片斑色斑等。
2 真皮
真皮在表皮之下，由 胶原纤维、弹力纤维和网状纤维组成，的结缔组织与纤维束间的无定型基质构成，对皮肤的弹性、张力、光泽等有这很重要的作用。长时间过度的日晒或者衰老会使皮肤产生皱纹，弹性松弛，是胶原纤维及弹力纤维变性或断裂的结果。它 也是对抗外伤的第二到屏障，还可以作为一定量的血液、电解质、水的承载器。
3 皮下组织

二 皮肤的生理作用

皮肤的生理作用主要是参与维持整个集体的平衡与外界环境的统一，使体内各种组织和器官免受外界机械性、物理性、化学性或生物的侵袭或刺激。皮肤有种种特殊的生理作用，以维持肌体的将康。皮肤所具有的各种复杂结构，对完成一系列的功能其着十分重要的作用。
1 皮肤的保护作用
角质层 表面有一层角质膜，可以防止皮肤水分的过快蒸发及外界水分渗入 皮肤，调节和保持角质层适当的水封，从而 A 保持表皮的柔软，防止发生裂变。因而，皮肤的补水是防止老化的根本。 B 角质层细胞有抵抗弱酸、弱碱的能力，角质层细胞紧密排列，对水分及化学物质起到屏障的作用，可以防止体内液体的外渗和外部化学物质的内渗。 C 增强皮肤对日光照射的耐受性。 D 皮脂成弱酸性，不利于细菌的生长和繁殖，所以只要完整、清洁的皮肤，细菌是难以生存、繁殖的，也难以侵入人的体内。
2 皮肤的保护作用
皮肤是热的不良导体，即可以防止过多的体内热量外散，有可以防止过高的体外热传，皮肤通过保温和散热两种方式调节体温。
3 皮肤的渗透能力和吸收作用
皮肤具有渗透能力和吸收作用。因为他不是绝对严密无通透的屏障，某些物质是可以通过表皮被真皮吸收，影响全身。能否吸收取决于皮肤的状况、物质形状、混合有该物质的基质。吸收量取决于物质量、接触时间、部位、涂抹面积。
4 皮肤的分泌和排泄作用
(1 ) 汗腺的分泌和排泄功能
汗腺排除后与皮脂混合，可使角质层柔软、润泽、防止干裂。同时汗液使皮肤带有酸性，可抑制一些细菌的增长。另外还具有辅助肝肾功能的作用，大量的排汗可以使角质层吸水而变得膨胀，汗孔变窄，排汗困难，是痱子发生的原因之一
(2) 皮脂的分泌和排泄
皮脂是由皮脂腺分泌出来的，当排量到达一定成度，且皮肤的表层扩展到一定厚度时，就减缓或停止皮脂分泌。皮脂腺多分布于头部、面部、胸部。皮脂分泌在儿童期少，青春期加速，青春期后期稳定，老年下降。夏季比冬季分泌量大，同时分泌量也受营养的影响，过多的糖和淀粉类会使皮脂的分泌增加。

化妆品的辨别与挑选
个人认为挑选化妆品应该首先考虑自己的经济承受能力根据自己的肤质去选择；可以多去专柜咨询，但不要盲目购物，因为导购小姐很会推销的，每个品牌都有它比较好的明星产品，可以从这个信息了解此品牌的主要功效；确定几个自己想要靠考虑购买的品牌，可以从知道中搜索看看其他JM使用的感受供你参考。还有一点化妆品对皮肤的作用也是渐进的，皮肤的年龄也决定你的化妆品不能一直使用一个牌子。

化妆品科学的研究范畴：化妆品科学是研究与化妆品有关的基础理论，以精细化工为背景，以制药工艺为基础，融会了医学、美学、化学、化妆品学、色彩学、物理学、生物过程学、生命科学、药学等多学科性的一门综合科学。

1、看包装 真化妆品包装精美、考究、盒面光华、色泽鲜亮，烫金字体工整、清晰。假化妆品的外包装大都印制粗糙，色泽不正，字体不清。

2、看内膏体 真的、质量好的化妆品内膏体细腻、柔滑、色泽柔和纯正。假的、质量次的化妆品，膏体粗涩，色泽不正。

3、闻香型 真的、优质的化妆品香味雅致，绵绵悠长，淡雅清新，给人以心旷神怡的享受。而假冒的化妆品，不是香味浓的刺鼻、就是腻得另人作呕。

化妆品与我们都是“零距离”亲密接触，所以更应给予足够的关注。虽然有卫生、工商、质量监督、进出口商品检验检疫等多个部门进行监查，但在利益驱使下仍有不法分子见利忘义。如何用简单的方法让自己免受劣质化妆品的危害呢?省会经营化妆品多年的娜娜为消费者提供了一些化妆品毒性的简易测试方法，结果不一定十分准确，但起码让大家在挑选化妆品时做到有所辨别。

　　■带PH试纸去买洗面奶和化妆水
　　 人体的皮肤是呈弱酸状的，皮肤表面有一层弱酸膜，如果被破坏就会使皮肤变得脆弱，导致细菌在碱性的环境下滋生。因此选用弱酸的洗面奶对清洁皮肤有着很好的帮助。如何检测洁肤产品是否呈碱性?娜娜建议消费者带一张PH试纸就能解决问题，将少量的产品涂于试纸上，几分钟后如果试纸变成深绿色，则表明该物质中碱性成分过多。

　　■清水测验乳液
　　 春夏两季许多人常用乳液来代替面霜，但有的乳液中含有少量的油石酯，这种物质易于堵塞毛孔，造成皮肤干燥缺水，久而久之毛孔也会逐渐变大。检测是否含有油石酯，一杯清水就可以出结果。将适当的乳液倒进水里，如乳液浮在水上边，证明里边含油石酯，再轻轻摇晃，液体如果变成了乳白色，说明乳液含乳化剂，乳化剂是一种表面活性剂，会破坏皮肤的组织结构，导致皮肤敏感，并有很强的致癌性。反之，如果倒在水里，乳液下沉到底部，证明不含油石酯，消费者可安心使用。

　　■面霜遇火知优劣
　　 面霜是我们日常护理中十分重要的一部分，市面上很多产品中都少量含有国际上允许添加的矿物油，它的功能在于能从皮肤表面锁住水分，但矿物油一旦超标，油质就堵塞毛孔，豆豆、黑斑等肌肤问题也就层出不穷。检测面霜时，取少量面霜放在勺子里，可用酒精灯或蜡烛加热，符合标准的产品会像牛奶烧开形成的状态一样，味道不会改变，且更加浓郁。如果燃烧时有喷溅、冒浓烟、味道变得呛鼻、燃尽后勺底残留有油质，就说明矿物油超标或者有硼化物填充。

　　■银戒判断铅多少
　　 娜娜还介绍了一个极其简单的测试铅的方法，在使用一种化妆品之前先在手背或者耳根上试用，这两个部位是人体感知最敏感的区域，均匀涂抹之后，将手边的银戒指(其他银制品也可代替)在涂抹区域稍用力摩擦，如呈现黑色或有浅黑色痕迹，说明其中含有铅等重金属物质，反之则不需担心。

　　■摇晃辨别化妆水酒精含量
　　 首先狠狠摇化妆水，摇完之后看泡泡。如果泡泡细腻丰富，有厚厚的一层，而且经久不消，那就是好的爽肤水;如果泡泡很少，说明营养成分少;如果泡泡多但是大，说明含有水杨酸。水杨酸洁肤的效果较好，不过刺激性大了点，对水杨酸过敏或是肌肤很敏感的JM尽量不要用了。如果一摇就出来很多很细的泡泡但很快就消失了，那说明其中含有酒精。
辨别化妆品好坏 一杯清水搞定
市面上有很多的化妆品,使得MM们挑花了眼,现在教你一招如何辨别其好坏!
只要一杯清水就可以搞定。
为什么用水呢?因为我们每天都用水来洗脸,水的分子和皮肤的分子接近,所以凡是能被水溶解的就能被皮肤吸收。
把你平时所用的粉底或者乳液取适量放入水中，然后观察其反应。
一般都三种情况会发生：粘在杯边，飘在水面上，沉在杯底。
这三种情况即说明了其所含的成分。
1 粘在杯边的是动物油。是从动物身上提炼出来的。我们想一下哪个化妆品厂边有动物屠宰场？没有，屠宰场杀完动物然后把骨头，皮毛堆在一边，等攒够一大堆，再拉到化妆品厂，谁知道堆了多长时间，如果是夏天，那些东西是不是会变质，腐烂？我们吃了变质的东西会上吐下泻，皮肤也一样，用了变质的东西所做的化妆品会产生过敏，制造商就知道会过敏，所以在制造的过程时便会加入安抚剂，脱敏剂。安抚剂是免疫神经的麻醉剂，刚开始用会感觉很好，但时间长了就不行，美容师都知道同一个品牌的化妆品用上2-3年就要换品牌，换的是什么？换的就是安抚剂。
2 飘在水面上的是矿物油。矿物油是从地底下开采的石油中提炼出来的。第一层用作汽油；第二层是轻子油；第三层是沥青，用来铺马路。而这类的化妆品就是用第二层轻子油做的，轻子油保湿效果很好，但是不透气，这就像我们冬天穿一条皮裤，腿里面湿漉漉的不透气，会影响皮肤的透性，以至加速皮肤的衰老。
3 沉在杯底的是重金属，铅，汞等。报纸上有报道孕妇常用美白产品生下的孩子易患脑瘫。
如果说你所使用的产品都不粘杯边，不漂浮，不沉杯底，那么可以恭喜你，因为你选对了好的东西，可以安心，放心的使用。大家可以回家试试哦，MM可不要因为一时的盲目跟丛而用错了东西，那可是得不偿失哦。因为毕竟健康比美丽重要多了。

另外还有一个鉴别化妆品的简单方法，找一个银饰物，把化妆品抹上去，银饰物变黑就说明化妆品里有铅和汞。这个方法适用于一切基础护理及彩装！

过敏的原因及治疗方法
容易引起面部皮肤过敏的原因
1、花粉：在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。
2、灰尘：灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等等。
3、化妆品：最典型的化妆品过敏是香精过敏，而收敛水等含有酒精成分的化妆品也会对肌肤产生一定的刺激。其它如生化防腐剂、果酸等等都会对不同的肌肤造成不同的刺激。
4、食物：常见的是海鲜、芒果、果仁类食物会引起过敏。
5、药物：青霉素、磺胺类药物等，都可能引发皮肤过敏。
6、年龄：也许年龄的增长是肌肤敏感的一个重要原因。有些人前些年的肌肤并不敏感，而这几年却变得敏感了。这是因为年轻健康的肌肤表面有一层弱酸性的皮脂膜，保持水分，以保护肌肤不受到外界侵害，但是随着年龄的增长，这层皮脂膜却不如以前的健康，以至于一些敏感物质容易入侵皮肤。
7、宠物：敏感性肌肤很容易因家养宠物的皮毛等而产生过敏现象。这种因宠物而过敏的原因主要是由于猫狗等身上的油脂腺所分泌出的蛋白质，当宠物们舔毛的时候，这些蛋白质就沾到了皮毛上，而后散落到空气中，又附着在人的皮肤上所引起。
8、季节变换：由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起面部皮肤过敏
9、温度变化：温度忽冷忽热，使敏感人群面部发红、发烫。
10、紫外线照射导致面部皮肤过敏。
面部皮肤过敏致使某些女性，会出现全身皮肤奇痒、起疹块和鳞屑、脱皮，发干、瘙痒、起红斑等。面部红白不一、斑驳陆离等过敏症，严重者甚至会产生过敏性面部红血丝。
皮肤过敏会出现红、肿、痒、流水等现象。
皮肤过敏后的注意事项
●皮肤过敏后，不要用太热的水洗脸，以避免刺激皮肤，更不能用香皂，其中的碱会加重皮肤过敏的症状。用温和的洗面奶洗脸，不涂任何护肤品，可用手指在脸上作一些轻柔的按摩，（以手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎），使面部肌肉放松，促进血液正常流通，也会加速皮肤过敏的痊愈。你也可尝试以下一些急救小贴士，如用冰敷发红发热的部位，从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。
●不要经常用手触摸及摩擦患处，这是很危险的。
●选用及使用护肤品时，要避免选用一些刺激性的产品，如含高浓度果酸、香料、防腐剂等。不要以为天然的产品便不会引起敏感。
●不要自作聪明。当然你可以用侦探般的精神去找出导致过敏的来源，从而做出相应行动，但不要妄自猜测及试验，为自己找来一堆护肤品和药物，要知道一旦不善处理，就要花很长时间才能使肌肤康复过来。
●护理敏感皮肤，洁肤、爽肤及润肤是基本的程序，其中爽肤可视乎个别需要而定，但要选择一些具舒缓性不含酒精的，至于磨砂、面膜，一至两个星期才做一次已足够，且要小心选择，如美白、抗皱，除非真的需要，否则最好待敏感现象好转后才选用。紧记要预防及改善敏感肌肤要有莫大的耐性，不要随便涂用产品，要让肌肤有“休养”的机会，这是最重要的！
●享受温暖春光的同时，可别掉以轻心，过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。所以在擦上基础保养品之后，一定要再涂防晒品。但某些防晒品的成分也是过敏的因素之一，应该选择一些成分简单的物理防晒品，而且尽量避免直接涂抹在皮表上，这样对皮肤的刺激相对要少。
皮肤过敏具体治疗
发现过敏：每隔2~3个小时洗一次脸，用一次褪红脱敏精华，过敏严重者两天就好，轻者半天就可痊愈。（注：香丝雨褪红脱敏精华为复方制剂，通过减少组胺释放，有效控制皮肤炎症和组织的损伤，增加表皮生长因子，修复细胞的生物活性。增加皮肤的防御功能，抗炎脱敏营养褪红。）
恢复期间：脸色灰暗，受损的角质层开始脱落，表现为退皮。在此期间，可以使用修复乳，早、中、晚三次，一周左右可以恢复。也可以用修复乳，晚上蘸水按摩，30g的修复乳（香丝雨修复乳：60%以上的芦荟胶，胶原蛋白、保湿因子、修复因子、中药提取物等。 作用： 消炎杀菌，防敏脱敏，使皮肤高度保湿，激活细胞的活力，加快伤口愈合，使受损肌肤快速得以修复，增强抵御外界伤害的能力 . 排除皮肤中的毒素，使皮肤新鲜靓丽而富有弹性，皮肤回到健康的状况。）可以一周使用完。用后皮肤晶莹透亮，感觉非常好。
增强皮肤白度的方法：早使用 修复乳+万能活肤霜+隔离霜；
晚使用 修复乳+万能活肤霜

               干性皮肤的特质：

干性皮肤：肤质细腻，较薄，毛孔不明显，皮脂分泌少而均匀，没有油腻感觉。皮肤比较干燥，看起来显得清洁、细腻而美观。这种皮肤不易生痤疮，且附着力强，化妆后不易掉妆。但干性皮肤经不起外界刺激，如风吹日晒等，受刺激后皮肤潮红，甚至灼痛。容易老化起皱纹，特别是在眼前、嘴角处最易生皱纹。干性皮肤容易产生紧绷感，皮肤缺乏光泽，容易腿皮货皴裂。由于长时间缺水，干性肌肤还会比其他肤质更容易产生干纹细纹，更容易松弛老化。干性肌肤的角质层比较薄，所以容易感受到刺激，易于敏感，易于产生色斑。

护肤产品选择，主要选择补水的就可以了。

混合性皮肤的特征：

脸上的T字区，即额头、鼻子、下巴毛孔较粗大，油脂分泌多，易长痘痘，而其它部位，特别是两颊、眼周、嘴角则较干燥，容易出现皱纹。护肤品： 针对不同部位，使用两种不同的柔肤水。有爽肤作用的轻拍在T字区附近，将保湿滋润的柔肤水用棉片抹在较为干燥的两颊。在干燥的季节里，整个脸部都要使用保湿乳液，尤其是两颊部位，可以着重涂抹。然后再用纸巾擦去油性部位多余的乳液。

油性皮肤特征：

皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、皮肤油腻光亮，甚至可以出现桔皮样外观，其PH值在5.6-6.6之间，很容易粘附灰尘和污物，引起皮肤的感染与痤疮等。常见于青春发育期的年轻人。可分为普通油性和超油性两种。这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。

护肤品，请选择控油的就可以了。
油性皮肤应选用不含油分的乳液和面霜，以及清洁力和杀菌力强的洁面剂，以利清除皮肤上的油分和污垢。对于这类皮肤，洗脸要勤些。同时，还应搽些收敛性的化妆水。

敏感性皮肤特征

敏感性皮肤是一种高度不耐受的皮肤状态，易受到各种因素的激惹而产生刺痛、烧灼、紧绷、瘙痒等主观症状的多因子综合征，皮肤外观正常或伴有轻度的脱屑、红斑和干燥。

护肤品，请选择敏感型专用，同时切记不要使用美白产品，只能用舒缓产品，因为你的皮肤层已经很薄了。

油性皮肤护理方法

如何确认你的皮肤是油性的：

1、早晨起床后先不要急于护理皮肤，先用一张吸油面纸在鼻子上轻按一下，如果吸油纸上显示有很多油，那就显示你的皮肤是油性的。

洗完脸后如果皮肤用不了多久就分泌出油性物质。那也是油性肤质。

3、如果在脸部上粉后，容易出现粉刺黑头的，也属油性皮肤。出现粉刺黑头的的原因是因为毛孔堵塞，而油性皮肤最大的特点就是毛孔会堵塞。油性肤质有以下特点：

肤色一般偏深、毛孔较粗较大、易堵塞、皮肤油腻、皮脂分泌量大。严重者脸部可以出现桔皮现象。皮肤一般呈现弱酸性ph在5.6-6.6之间。这类皮肤很容易被感染，抵抗细菌的能力较差。此类皮肤常见于青春期发育的年轻人。油性皮肤还可细分为一般油性和超油性。油性皮肤也有优点：不敏感，并且能够长期保持”年轻”。随着年龄的增长，油脂的分泌也会逐渐减少，有些人甚至会转变成为中性皮肤。

油性皮肤的护理方法：

1、每天早晚彻底清洁皮肤，选用减少油脂分泌，缩小毛孔的护肤品。洗脸的水温适宜在40度左右，使用水溶性洁净力强的洗面乳。主要用于清除油脂和调整肌肤酸碱值。洗完脸后可用一些孕妇专用收敛水。

2、洗脸次数不宜过多，一天三次即可。过多的洗脸不但达不到控油的目的而且还会使脸部皮肤脱水，使得皮肤干燥。洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。

3、入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。

4、饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。

油性肌肤清洁护理的5个方法
清洁
选择性质温和清爽的洗面奶，不仅可以洗净皮肤油脂还能够清除化妆品残余和灰尘，洗脸的顺序，先清洁额头和鼻翼，然后是下巴和两颊，按照从下向上，由外向里的顺序，就能彻底清洁皮肤。

　　注意：不能用冷水来洗脸，因为夏天经常大汗淋漓，满是汗水的脸上，皮肤温度相对比较高，突然受到冷水的刺激，会引起面部皮肤毛孔收缩，使得毛孔中油污、汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。正确的方法是用温水。这样既能保证毛孔充分张开，又不会使皮肤的天然保湿油分过分丢失。
　　
紧肤
　　可以选择含有一些酒精成分的爽肤水，它在皮肤表面迅速挥发，带走热量引起毛孔收缩，排出毛囊口的污垢、皮脂等，深层清洁毛孔，使皮肤清新爽洁。使用含微量酒精的紧肤水，不仅可以收缩毛孔，抑制油脂分泌，还可以调节皮肤酸碱平衡，帮助补充水分，使用时可将爽肤水倒在化妆棉上使用。如果皮肤比较敏感，则最好不要使用含有酒精的紧肤水。

滋润
要避免油分多的乳液，应使用清爽型的乳霜或乳液，可以及时补充水分。另外还可以用果酸类特效护理品。神奇的果酸能够平衡皮肤油脂的分泌，抑制粉刺形成，还可以减少皱纹。当然用了果酸产品后，再涂上一层含有防晒配方的乳液加以保护，避免皮肤晒黑晒伤。油性的皮肤虽然皮脂分泌比较多，但也容易出现缺水的现象，补充水分对任何类型的皮肤都非常重要。

护理
选择性质温和的去死皮膏或磨砂产品，每周1-3次，可以清除掉毛孔内的污垢;减少因油脂过多造成粉刺的产生，还可以使护肤品的滋润效果更有效，容易长粉刺的T区可以使用针对T区调理的护肤品来完成清爽效果。

调养
少吃脂肪、糖类、煎炸食品，避免饮酒和其他刺激性食品。多吃蔬菜和水果，可用百合、绿豆、银耳等炖一些清凉降暑饮品。

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